出てる！！

今日の練習は

アップ


寝技アップ


寝技スパー


んで普通のスパー

終了〓



ここまでは よかったんですよ



22時20分頃に恒例の練習後の練習開始


皆さんそれぞれ 補強トレーニングをやられてました。

松本さんはベンチ、大野さんは腹筋中心に、中西さんはコロコロマシンで体幹を、佐藤さんは気を溜めてました


榊原さんはバーベル上げ

ここで事件発生ッス


犠牲者は大野さんと稲葉さんと自分です


バーベルを肩より上げるのを数回やる単純作業みたいに聞こえますが かなりツラいです。


そこでツラくなったとき松本さんから一言...

「まだだまだ出てない」


(￣□￣;)


そう言われると出したくなりますよね


僕、出しましたよ


稲葉さんも出しました
写真は稲葉さんが出したときの写真です



ん～～、一体何が出てたんだか まだ理解できていない僕です今日は寝れへん