久しぶりに…自分のため

ここ数日

眠れない

 

寝つけずダラダラゴロゴロ布団でぼんやり

そのうち眠りにつくけど、途中目が覚めてまた眠りに…そして朝。体ガチガチ痛い。あぁ限界かも…どうしたらいい？ストレッチも何も効かないから久しぶりにマッサージをしてもらおうと連絡して急いで行ってきました。

 

ガチガチ

 

ゴリゴリ

 

全身冷えてますね…って。

凝っていないと思っていた背中や肩もガチガチだった…(￣▽￣;)でも、どこもかしこもガチガチで、全身マッサージしてもらい少しほぐれたような…ぽかぽか。

｢あまり我慢しないで…｣と。

 

自分の体のための時間も必要ね。

癒しの時間は、THE ALFEEのライブやワンとの時間など心のための時間はあるけど、体を休めるための時間も必要で、湿布やストレッチだけでは追いつかないガチガチは、マッサージしてもらいながらストレッチをしていこう。

 

少し眠くなった…

 

お昼食べたら寝よう。

 

コンビニ飯

 

コンビニのグラタン好きなのよね。ひとり飯…好きなもの食べる！(笑)

 

うとうとワンと昼寝。

はるちゃんのふんわりワンの匂い(*^-^)

癒される～。ぽろちゃんは…縁側でゴロン。

 

そして

そして

当選！のお知らせ(笑)

THE ALFEE春の風の時代

3公演参加です！( ≧∀≦)ノ

春ツアー始まるまでに

ガチガチゴリゴリさよーならー出来るようにしておこう！