ホットヨガ

体を動かす

毎日回数は少ないが
筋トレとストレッチをやってて

何か他にないかなぁ～と広告をパラパラ見てたら「ホットヨガ」生徒募集。
興味はあるけど、通うのが(´д｀)ﾆｶﾞﾃ
お金もかかるし～(;ﾟ∇ﾟ)ｾﾞﾆﾈｰﾖ

で、検索したらお風呂タイムでも出来ることがあると！
今夜早速やってみた。

普段は半身浴
ジーッとしてるだけだったのを
ちょっとだけ体を動かす。

汗、ダラダラΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｽｺﾞｯ

半身浴しながら本読むよりいいかも。
次から飲水持ってお風呂ヨガやろう。
昨日買ったバスクリンでリラックスも出来たし(^^)b

お風呂グッズが欲しくなった(笑)

でもね
買ったら続かなくなるのよ(;ﾟ∇ﾟ)ｱﾊﾊ
前なら衝動買いをして
しばらく使って

忘れていくというパターン。
でも
断捨離をしてからは
購入するとき
本当に必要かをよく考えるようになって
衝動的に「欲しい‼」と思っても
「必要？」って考えると

要らないかなって。
断捨離をして
ちょっと成長した
ばばぁであります(σ*´∀｀)