少しずつ整える

自律神経やコーネンキで

体調が…

そこへ熱中症や寝不足

トホホな感じで

薬を飲んだり

胃も疲れたって。

 

元気に食べられないってツラいのよね。

食べることは生きること

疲れた体をゆっくりと元の状態に戻していかなきゃ。白湯を飲んだりゆっくり湯船に…

 

汗をかいたり、リラックスしたり

ゆっくり深呼吸。

顔や頭皮のマッサージをしながら優しい音楽を…朝はアルフィー！元気になるからね。寝るときに聴いちゃうと気持ちが(笑)盛り上がって眠れなくなる。

オルゴールバージョンとか出してくれたらいいな(笑)

 

もうすぐ２回目の春ツアー参加

髪を染めてきました。幸ちゃんカラーで。少しずつ体を整えて気持ちはライブへ

 

 

癒される。

かわいくて一緒に寝たいな…。