雨予報…

もう

半年過ぎる…


今日は
6月30日



コロナ禍生活になってから
なんだか
よくわからない時間を過ごしているように感じるわ。





今日も雨予報だけど

時々晴れ間もあったりだけど
暑くてお散歩も
難しい。


いつだったか
遊び道具を持って公園に行ったら
雨が降りだして
抱っことおもちゃを抱えて走ったら

その時は
夢中で走ったけど

翌日

どよよ～んとお疲れモード。



まだ走れるじゃん！から

あぁ～無理なんだ～(T_T)

トホホ…(^_^;)




今日も
足
冷え冷え


コツコツ動かしておこう。


やっぱり
ラジオ体操が一番お手軽でいいかな。
一日二回

今すぐ効果は出ないけど
前に続けていた時
肩凝りは気にならなくなったからね。
太極拳で教わった運動も
ちょこちょこやって

あとはまた
一人お散歩に出鰍ｯられれば…

気持ちにも
少し
良いだろうな。