晩飯と弁当

肌寒い日が続いたが、明日から暖かくなるらしく
もう雪は無いだろう…(￣▽￣;)

タイヤ交換をしてきた。

いつだったかの天気予報で
「もしかしたら～」と言っていたから冬タイヤのままでいたけど
さすがにねぇ～

もうねぇ～無いよね。

タイヤ交換を済ませたら
娘と待ち合わせて
飯。



お互いの主は飲み会なので
一緒に。
先週もそんな日があったような(笑)

疲れているときは肉に限るわ。


娘はお弁当持参です。
…が、ここんとこちょっとスランプ気味らしく
「同じおかず」が続いてるとか…(￣▽￣;)

旦那さんもお弁当です。

隙間の無いようにはしているらしいけど
おかずがマンネリで
どこかで気合いをいる直さなければ‼と言ってたわ。

そんなときもあるのよね。

そんな話をして
お弁当の写真を見直した…
懐かしいなぁ。

娘が社会人になった頃のお弁当が割りと丁寧に見える。

学生の頃は
量を作るのに必死だったわ。


今はあんなには作ることもないけど
お出かけにはお弁当作ろうかなって…(*^^*)
「味噌汁とおにぎりでいいよ」との事なので楽です。
新しいテントを持って
お弁当と
ゴロゴロするクッション

楽しみだわ。

５名ほど入れる大きめのテント
中でワンが自由に出きるように。

中に敷く敷物も欲しいな。
ちょっとふかふかなのがいいね。

曇りか…

今朝も肌寒く

気温も11℃くらいにしかならないそうで



どんより(￣▽￣;)

部屋もひんやり


足湯をしないとダメだな。
冷えてるときはなるべく体を動かしてるけど、足だけはなかなか温まらない( ；∀；)
太極拳も床が冷たいから、足だけは冷えてて

「床暖房希望～」と心の中で言う。

足湯をすると
指先までぽかぽか(^-^)
20分でちょっと汗ばむくらいで、そのあとは活動しやすい。
時間があるときは２度ほど足湯時間。
これで活動出来るなら…
そんな時間も必要ね。


歩数計を使ってるけど
買い物に行くと8000歩近くとかになって

普段は
家事、散歩程度なので4000歩くらい。
お散歩も短くなったからなぁ。

お出鰍ｯ先ではたくさん歩くから
ちょいお出かけ増やそうかな…。

シニアチーム
歩くことが大事だな。