わんこ飯と人間飯

わんこ飯

挽肉、チンゲン菜、さつまいも、お豆腐、もち麦飯。

人間飯

鯖の塩焼き、もつ煮、漬け物…。
なんだか呑み屋さんみたいなメニュー(笑)
昨日鯖を買ったのを塩焼き。
もつが安かったからもつ煮。
もうこれだけで良いでしょ。

久しぶりのアイス

あ～

美味しい。

今日はよく歩いたから
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛも(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙもσ(・_・)ﾜﾀｼも(-_＼)ﾈﾑｲ(笑)

明日もお出かけしたいところだけど
書類をまとめたり
棚を片付けて、本の整理をする。
これで棚が１つ空く予定。

食器も少し処分。

調理道具も少し・⌒ ヾ(*´ー｀)

秋ヶ瀬公園

思ったほど晴れないし
暖かくもないけど

秋ヶ瀬公園へお出かけ。

40分ほどで到着。


すごい広い公園…。
どこをどう行けば良いのか(￣▽￣;)

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは楽しくて走り出したり(笑)
嬉しそう！

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ

チビチビ歩く(笑)

おやつパン持って
ベンチで昼飯。

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙがσ(・_・)ﾜﾀｼの唐揚げに噛みついて(笑)
食べてはいないけど
ガブッだってΣ(ﾟ∀ﾟ)

犬のフリスビー大会？やってたから
ちょっと見学。

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙは全く興味なし(ヾﾉ･ω･`)


しかし
広い。

駐車場はかなり多く、売店無しなので持参が良いね。

リード長く出来るし
わんこには割りと自由でいいかも。

ありゃ～(笑)

今日

14℃だって(笑)

雨も止んでるし！
えぇ～お出かけ日和か？

と、はしゃぎたいが…( ´-ω-)
すげー肩こりなのよね。
そこから頭痛もオマケという

体調的には悪～。
でもお空は晴れ予報～。
暖かい日になるし、気持ちはやっほ～いなんだけどね(笑)


ほんと
いろいろ出てくるよね～(｀ε´ )
ちょっとしたことで不調とか
試してみても

それがいいのか悪いのか

そうそう
先月の雪で滑った時に痛めたのが肩まで痛く湿布ばばぁで、肩こり体操が出来ない(+。+)

こういうちょっとしたことで
ボロボロになるっていくんだわね…。

そうならないためにも筋肉を付けるのが良いらしい。
筋肉は使わないとダメで、衰えないためにもやっぱり体を動かすことが大事という事だね。



今日は暖かい日に晴れとなれば
ゆっくり体を動かして

さて
どう過ごそうかな(о´∀`о)