結構キツイ(笑)

毎日一回
THE ALFEE一曲分
クルクルやってます。
歌いながら(笑)

なかなかキツイです。
歌いながらひねってクルクル
結構な運動です。
腕、腰、腹筋
筋肉痛。

寒いけど

朝の散歩

かなり遅めの出発。


晴れてます(^^)
風は冷たいけどね。洗濯物は乾きそうだからいいかな。

帰りたい子と散歩に行きたい子


あっちまで行きたーい(TT)


帰りたーい(TT)。
強制的にまるちゃん抱っこして
森まで散歩に行きました。

昨日お散歩短かったからね。

昨日はボーイズ30周年式典に参加してきました。
ほんと久しぶり( ´∀｀)懐かしい～
ボーイズはあったかいチームなんだよねぇ。
人がね。
子供たちもしっかりしてたし
卒団生の挨拶も立派だったし(^ー^)

節目の式典に参加できて楽しかったです。

でもね
毎度の事なんだけどね
洋服選びがね
選ぶほど持ってないんだけど
ライブか散歩位しか服がなくて(笑)
かなり困ったわ(￣▽￣;)ｱﾊﾊ

一着くらい買おうといつも思うんだけど、この先着ることあるのかなぁと思ったりで買わないでいるとこうして着る機会が出てきたりと(笑)

あるかないか分からんが
とりあえず、一着くらいは買おう(^。^;)
アルフィーのライブTシャツならたくさんあるんだけどね(笑)