坊ちゃん南瓜 2006-07-26 22:39:24 | ノンジャンル 夏になると我が家で、必ず食べる坊ちゃん南瓜。南瓜はまるごとレンジでチン!ふたを残すように南瓜を切り、中身はとりの挽き肉に玉葱など。中に詰めて再びレンジ。チーズをのせて(^^)v レンジばかりなので、結構ラクです。