マジ困ってます。

最近、私の主食は食物繊維が多く含まれる麦入りごはんです。
野菜も果物も、できるだけ多く摂るようにしています。
体にいいものを多く、悪いものは少量に抑えるように心掛けてます。
夜中にお菓子が食べたくなっても、グッと我慢するようにしています。
チョコラBBピュアだって継続して飲んでます。

なのに・・、なのに・・、
顔の吹き出物が治らないーーーーっ！！

気になりだしたのは先月の初め。
おかんに「アンタその顔どないしたん」とか言われて。
でも、こういうのって気にすると余計によくないと言うし、
以前までは結構すぐに治ってたし、気に留めないようにしていたのですが、
一ヶ月も経てばどないしてもやっぱ気になるってもんで。

昨日ついに塗り薬を買ってしまいましたよ。
体の中をキレイにすれば治るかなと期待してたんだけど・・。


吹き出物って、ストレスとか悩みとかも原因らしいけど、

ストレス、ねぇ・・、

そりゃ今の時代生きてりゃないこともないでしょ。

悩み、ねぇ・・、

正直、あったりする。

だけどー、だからっていきなりバッと出ることないべさー。
今までだって、悩みぐらいあったんだしさー・・。

「暴飲やろ」。＞ダンナ

夜毎、ビール１缶と焼酎ロックで１杯か２杯（小さいグラス）で暴飲なん？
いやぁ・・、
これはちょっと止められません。
至福なの。

タバコも絶対悪いよね・・。

うーん・・。
分かってるけどさぁ、ずっと吸ってて今まで大丈夫だったし・・。←逃

いや、老化で肌も弱くなってるし、
今までと同じというわけにはいかないのでしょうねぇ。
その分、食生活で頑張るもんっ！！


どうぞ・・、
私の顔は見ず、内面で評価して下さい。



Ｐ・Ｓ
写真はある日の晩ごはん。
納豆麦ごはん、もやしのナムル、キャベツと卵のお味噌汁。
子供らとダンナは白ごはんと餃子がついてましたよ。
私、餃子は翌日のお昼に食べました。
あんまり夜に肉系は食べないようにしてますんでね。
ダイエッターだし～。←９月のライブまでにもちっと痩せたいっ！！


吹き出物は治したいし痩せたいし・・。
忙しいったらありゃしない。

でもね、麦ごはんって香ばしくておいしいよー！！