後遺症か…

先日 熱中症で倒れてから

その後遺症なのか

いつもふらふらして気持ち悪い

体もダルい日が多く

強烈な暑さのせいかと思っていたけど

気温が低くなっても症状は変わらず…

可怪しいなぁ、なんでだろ、

って思っていたら

知り合いの看護師さんが言ってた

「完全に回復するのは一ヶ月はかかる」とのこと

「熱中症は全身の筋肉にダメージを与えるから心臓も疲れ気味になる」のだそう

されど熱中症

侮れないなと感じたわけです

ま、そうよね！

命を落とす人だっているわけだから

最近少しだけ涼しくなったからと安心しないで

水分補給塩分補給、しっかり睡眠

これからも続けていかなくちゃだゎ!!

こんな時でも

食欲だけはあるのよねぇ〜

〈鶏肉の甘酢〉

明日は祝日(山の日)だけど

ぴよ丸おちごとです

ふ、ふぁいと！

そりゃそうだ！

電車の中

隣に座っている中国人が流暢に中国語をしゃべってる

そりゃそうだろ…

昨日の晩ご飯はポキ丼

今日は何にしようかな～

ラテアート失敗の巻

おはようございま～す

刻々とblog終了が近づいてきてますが、

そんなの関係ねー！

そんなの関係ねー！

そんなの関係…あるじゃん

とは言え仕方のないこと

切り替えていかねばならぬ(武士か！)

ところで

今朝もグルテンフリーのパン達を食べた

そして珈琲は

いつものカフェラテではなく

今日はラテアートに挑戦してみた

ハイ！失敗ーッ

てかムズ！

まぁね、

始めから上手くいくわけないし…

ちょっくら練習してみようと思いました！まる

土曜も出勤

今日も今日とて

グルテンフリーの朝ごはん

ササッと食べて

出勤出勤ーッ

土曜はバスも電車も

平日とは違う時間帯だから

やばかった

で、ほぼ遅刻？…

だが何とかごまかした

土曜は15時で終わり

ちょうどお外は灼熱の太陽がギンギラギン

間違いなく焦げるな

ってことでおやつタイム

ここのマフィンはグルテンフリーではないけど

でもこういうのも食べちゃうよ

自称『ゆるグルテンフリー』なので

これもアリなのである

外食はグルテンは外せないモノね

『ゆる…』なのでＯＫ（笑）

さてと、

このブログも終わっちゃうけど

最後までやり続けようと思う

仲良くしてくださった方々

心から感謝です

ありがとう

お日様光線

強烈～

朝からジリジリ照りつけて

一瞬で焦げそう

今日はオフの日

ゆえに

朝はいつもよりものんびり

心のゆとりが違うゎ

そうだ！

先日土用の丑の日のうなちゃん

色っぺーので載せちゃおう

やっぱうまいゎ!!

さてと、

もう7月も後半…

ぼ～っとしてると夏もあっという間に過ぎちゃうよ

夏女

もっと夏を楽しまねば！