乾燥メカブ

スーパーの九州物産店で乾燥メカブを買ってきました
コップにメカブを適量入れて熱湯を注いで飲みました
1日1回くらい、1週間前から続けていますが便秘にいいですね
色々調べてみたら、カルシウム、食物繊維、カリウム、ミネラル
鉄、ヨウ素、EPAがあるそうです
効能は血液をサラサラにする、ピロリ菌を防ぐ、胃の障害によい
O１５７やガン細胞を消滅させる、髪によい、コレステロールを
取り除く、糖尿病等まだたくさんあります
私の欠かせない食品になりそうです。