眠すぎ

今日もとってもいい天気で爽やか～秋晴れでした。



このくらいの気候が続いたらいいのに秋は短いですね（樹里ちゃんも言ってましたね）




ところで昨日も今日も筋肉痛が出てないんですが、全然運動量が足りてないってことかな？


若くないから急にやったら良くないと思って、余裕をもって自制したんだけど…




まあまだ始めたばかりだから少しずつ増やして長く続けよう。




運動した汗は気持ち良く感じるね～






台風の日の睡眠不足のせいでもう睡魔に襲われました～