2017/12/2 練習

<ウォーミングアップ>
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
・フットワーク

<基礎練習>
オールコートのレイアップシュート（左右）


<初級者向け>
・ドリブル練習
ジグザグドリブル
サークルドリブル

・シュート練習
レイアップシュート（左右）

・パス練習
トライアングルパス

・男女対抗ドリブルシュートリレー

・3分間シュート

<戦術練習>
・5対5