今年は例年にはないほど秋らしい心地よさが長く続いてる
ピンクリップ＆みゅう生息地です
気持ちの良い秋晴れが続く中
秋彼岸も終わり
今日は28回目のリップの月命日と
ブログをかなりおさぼりしてしまいましたぁ～(^^ゞ
リップには秋にも咲く
四季咲きのツルバラ（ナエマ）とミニバラを
飾ってあげてまぁ～す
食欲の秋とか読書の秋とか
スポーツの秋とか
色々あるけれど
リップが居なくなってから
恐ろしいほど運動不足になっちゃってるのか
去年もだったけど
今年も9月に入ってから
首のむち打ちと腰筋に痛みが発生し
確実に筋力の低下っぽいので
あたしの9月は
筋トレの秋になっておりますぅ～(^▽^;)
筋トレを地味に続け
やっと首と腰の痛みもなくなり
元気に過ごしておりますよん
痛みが無くなってからも
365日筋トレは続けないとダメダメですねっ(^^ゞ
みゅうも快適な季節になったので
ママの筋トレにお付き合いしてくれてるよぉ～ん
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