夏の疲れ、残してませんか？

こんにちは！
整体担当加山です

9月に入りあっという間にもう半月、、昼はまだまだ暑いけれど、吹く風や夜は涼しかったり、、はたまた暑く寝苦しい夜もあり、、どっちやねーんですよね

この時期は昼間は暑いし汗はかきたいけれど気温差で汗腺が閉じて、
かききれなかった汗が体内に残ったり、かいた汗がまた体に戻る『汗の内向』が起こりやすくなります。

この汗の内向が原因で起こる症状は沢山あります。
体の水分調節をする腎臓に負担がかかることを始め、軽い下痢や咳など呼吸器への影響、頭痛などなど…。
それから冷え
ご周知かと思いますが、冷えは万病の元です

そういう私も…
最近妹に誘われて、流行りのホットヨガにハマっているのですが、、
初回の体験を受けた時に、温めた部屋で1時間ヨガをして汗ビッショリかいた後、着替える前にスタッフの方が入会手続きを始めてしまって…
入会申込書を書きながら、
『やばいぞ〜この状況。。』となるべくさっさと手続きを終えて慌てて着替えたのですが、、

時すでに遅し…頭がガンガンしてきて、案の定次の日久々に熱を出してしまいました。チーン

ここで大切なのは、、、
体は温めるよりまずは『冷やさないなのです
身をもって証明してしまった私です

でもでも、解っていながらもやってしまうこともあります。
日常生活、そんなに思い通りには行きませんよね〜。

やってしまったらメンテナンスをしっかりしてあげてくださいね

9月は夏の疲れで一年の中でも右の骨盤が下がりやすくなる時期でもあります。

骨盤は自律神経と密接な関係を持っていて、右の骨盤は副交感神経に影響します。
右の骨盤の影響は他にもいろいろありますが、、。

長くなるのでまとめます笑笑

この時期は体に残った夏の疲れや冷えをしっかりと取って、元気に秋冬の季節を楽しみたいですね

9月30日午後から、ぎょん加山の整体体験会&スノーまんの浄化バスソルト作りのイベントを開催しますので、
是非、骨盤を整えにいらしてくださいませ
もちろん、冷えもしっかり取りますよ〜
自分でできるメンテナンスのやり方や、季節の身体の変化のお話なども交えながらながら

席まだありますので、お問い合わせくださいませ

日時 9月30日12時〜18時
場所 phulmoon
参加費 5千円（1時間）


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アーユルヴェーダサロン　ＰＨＵＬＭＯＯＮ


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