加圧トレを振り返るの巻

アネモネです

現在どこのスポーツジムに行こうか悩み中です。

少し前まで加圧トレーニングに通ってましたが完全予約制システムというのが
どうも合わない。
急な予定が入ったり、体調不良、なんだか行く気分じゃなくなったということが多々あるし、
事前に予約を取っておかなければいけないのがちょっと面倒くさい

私は「急だけど今すぐ行きたいなあ」派なのでいつでも行きたいときに行けそうな
スポーツジムの方が合ってるかも～

それを除いたら加圧トレはとても良かったです
マンツーマンだし、うちのジムはどちらかというとスパルタ式だったので
いつも隣で松岡修三のようなさわやかなパーソナルトレーナーが指導してくれました。

加圧ベルトを巻きながらのダンベル上げのときは

私「もう無理。腕が痛い。なんかちぎれそうなんですけど！いてえええええwwwwギャハハハハ（爆笑）」
ト「まだまだいけるよ～！あと10回いきましょうか！」
私「うおおおおおおお。いてええええ。HAHAHA。しんどいー」

人間は極度の負荷がかかったときは笑ってストレスをリリースしていくと聞いたことあるのですが
ほんとに笑ってしまいます。
１人で運動してると疲れたら止めちゃいがちですけど本当はその疲れが出だしてからが勝負
ここから追い込みをかけないと身体に効果は出ないそうです
こんな感じでわーわー騒ぎながら楽しくトレーニングを続けてました。

常に自分の限界を超えたトレーニングを強いられるので目覚ましいほどに効果が出ました。
オナカ周りと太もも辺りが特にスッキリあと体幹がしっかりしましたね

トレーナーさんもよく人は勝手に「限界」を決めちゃってるけど自分の想像以上にポテンシャルは
もっと高いもんなんですと言ってました

自分の思いこんでる限界なんて幻想なのでございますねえ

加圧はとりあえず残しておいてさてどこに行こうかしら
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靴を買いに行くの巻

アネモネです。

先日よく履く黒のパンプスが潰れたので今日は靴を買いに梅田へゴー

靴を買うときは「私を素晴らしい場所へと導いてくれる靴に出会えますように～」と
お願いしながら買い物するとそういうハッピーな靴に巡り会うよと以前聞いたのを思い出したので
今日はそういう意識で靴屋巡りをしました

そして出会ったのがコレ！
POOL SIDEのパンプス。一目惚れです


このメーカーの靴ははいくつか持ってますがデザインがステキだし履きやすいので好きです

靴はけっこう大事説が自分の中であります。

今まで出会ってきたセレブはみんな靴がいつもピカピカ
ですがかなりの対極の方々は靴がヨレヨレ（異臭がする人もいる）
あと余談ですがお金に対する考え方や潔さみたいなものもそれぞれで共通項があり面白いなと
感じます。

うちの店らしくスピリチュアルな話をしますと足から大地のエネルギーを取り込んでグラウンディングします。

ちゃんとグラウンディング出来ていると第1チャクラが活性されるのですが、ここのチャクラは
物質的なものとも繋がりを良くしてくれるところなので金運にも関わる場所なのですよね。

靴キレイ→足も清潔→スムーズに第1チャクラにエネルギーが行き届く。。。かもしれません。

もっと物質との繋がりをアゲアゲにしてクリスチャンルブダンの靴をゲットしたいです

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めまいフラフラクラクラ

アネモネです

ここ数カ月めまいがひどかったのですがずーっと病院に行くことに躊躇していました
（とんでもない病名とか言われたら引くし怖いし受け止める自信もないヘタレなので）

しかし先日、起きぬけにめまい＆吐き気がありそろそろ行かないとヤバイ感じがしたので
意を決して近所のめまいに詳しい脳神経外科へ

普通の診療所っぽいしすぐ診てくれるだろうと思って行ったら現場は外にまで患者が
溢れてるくらいの大盛況ぶり

その医院は完全予約制のくせに通常時でも1時間～1時間半待ちが当たり前で基本的に毎日
混んでるらしいのですが私は飛び込み予約外来ってことで2時間ちょっと待機しました

そしていよいよ診察へ
カウンセリング後、早速頭部のCTスキャンと立ちくらみ検査などやりましたが結果全く異常なし。
脳も内耳もとてもキレイな状態でした。

女性なのでめまいは起こしやすいっていうのもありますが、たぶん心因性だろうと。

私は数年前に回転性のめまいで倒れてからめまいに対しては強い恐怖心があります
病気や事故、災害など実際に経験した人にしかわからないあの恐怖心はハンパねえです

そのことを話したら先生に「もっと自分を頼りにしてあげてください」と言われました
「私は大丈夫だ！」って決めてたら意外と起こらなくなるらしいです

昔に比べてだいぶ自己価値も上がり自分を信頼することも容易くなってきたと思ってたのに
こういう言葉を引っ張ってくるということはまだ足りないのかな～。
健康に対してももっとフォーカスしていこうと思いました。

先生もスタッフさんも感じの良い方々でした。
ここ1年で行った歯医者と内科、行きつけの薬局の薬剤師さんもそうですが患者を大事に
扱ってるのがなんとなくわかるので安心して身を預けることが出来て嬉しいです。

。。。

身体に異常がないってことはやっぱり前から指摘されてた通りエネルギー酔いからくるフワフワ感？？？

私の場合はめまいに対する不安感からくるものと、エネルギー酔いの2パターンがあり
自分でもどちらの感覚かまだ掴み切れてないですが

瞑想セミナーの参加者様達からはチャクラが活性化したり、ハイアーセルフと遭遇してしまうせいで
あれからよくフワフワする感じがするというお声を耳にします
上の方のチャクラがパカーっと開くと仕方ないみたいですが仕事の支障が出たらたまらないですよねー

グラウンディングを意識するとマシになるのでフラフラ感覚のひどい参加者様はそのへん意識的に
強化してくださいませー

でもあんまり酷かったら違う病気が潜んでる可能性もあるので安心を買いに病院へゴー！ですよ
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アイツが出ました…

ヨザ☆エモンです

ヨザ☆エモン宅に
さっきアイツが出ました
黒光りして、素早く地面を移動する、たまに
壁に居たり、飛んじゃう、あの生物…
そう…ゴキブリ(＞＜*)ノ~~~~~

別に人間に直接危害を加えるわけでは無いのに
発見したらっとします！！
外見と動きが駄目なんかな～？？

今日はしとめるチャンスを逃しちゃいました。
なので、今日は一緒の部屋で寝るわけで…

あ～、あんまりアイツが動きませんように！

アイツいつから居たか考えると本当に恐い((((；゜Д゜)))です…

明日はゴキブリホイホイしかけて、部屋をすみずみまで綺麗にしよう…

ブログのネタと部屋が綺麗になること、アイツからのプレゼント…
良い事もあるじゃん…

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実家に帰って来ました～

ヨザ☆エモンです

先日、実家に帰ってきました

私の実家は、本当に田舎で、冬は雪が多いと４ｍ以上！！積もる豪雪地帯です

都会的な遊ぶ場所は何も無いところ…ですが、山と田んぼと川がある美しい場所です

子供の頃は、蛍を見たり、川で泳いだり、山に山菜やキノコを採りしたり、
星空を眺めたり、自然の中で遊んでいました


時間の流れがゆっくりで、自然の移り変わりを肌で感じる環境
豊かな環境で育ったのだと、今、本当に実感します

田舎の子供だった私ですが、何の因果か今は都会で生活しています

たまに、田舎に帰ると決まって気づく事があります

いつの間にか、時間が無いと感じるような、せっかちさんになっている事…
歩く歩道で、歩いてる自分に愕然とします

そりゃあ、周りのペースに合わせなくては、迷惑になる場合もありますから、
歩く歩道も歩きますよ～
でも、それが当然になってるのって…どうなんですかね？？

一生懸命に急いで歩いて、節約した何分かで、何が出来るのか？？
せかせか生きて、稼いで得たお金で、豊かになるのか？？

そんな思いがワクと必ず読み返す本が写真の本、モモです。


世の中はどんどん便利になったのに、一分一秒を惜しんで一生懸命働いているのに
なんでか時間が無い！！
って場合は、時間泥棒に時間を盗まれてるらしいです

盗まれないように、気を付けたいものです

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お月見

ヨザ☆エモンです

一昨日は満月でしたね

意味も無く散歩に出て月光浴しました。

写真ではお月様って綺麗にとれてないですが…

雰囲気をお裾分け

秋の月を特に綺麗で好きです



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あまじょっぱいミスドの挑戦

ヨザ☆エモンです

下の写真はミスドで最近発売されたドーナツです



たこ焼き

って思う見かけですが、ドーナツ

ドーナツはポンデリング

ソースはたこ焼きソース、カツオ節や青のりもトッピング

ポンデリングは、若干甘味を抑えて、だしの風味がするような～

なかなか、挑戦的なドーナツです

メロンに生ハム、酢豚にパイナップルが嫌いな人は、たぶん受け付けられないドーナツ
でも、好きな人はハマってしまう癖になる味です

私は、結構好きな味でした。生ハムメロンが好きなタイプなので

万人受けを狙わず、常に新商品を開発するミスド
個人的には、凄いな～と思います

ドーナツの可能性への挑戦ですね

最近はドーナツ屋さんが増えて、ミスドもうかうかしてはいられないと思うのですが
挑戦を続けるミスドは、当分安泰な気がします



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自炊を始める私

アネモネです

ここ1週間自炊をしています

きっかけは速水もこみちさん

あんな超絶イケメンが手際良く料理を作る姿ってステキですよねー
自炊なんて月に1、2回程度しかしないのですが、今は影響されて
簡単なレシピから色々作っています

いつまで続くやら…って感じですけど

「食に関して全く自分を労わっていないよね」と以前オーナー様にも
指摘されたことがあり普段のゴハンについて気にはなっていた
テーマでもあるのですが。。。

自分を労わっていないってことは自己価値にも影響が出ることでもあります
健康や美容のためにも内側から良いものを取り入れていくとココロもカラダも
大喜びする（´∀｀）自己価値も上がるのです

今回はもこみちのおかげですが、あとはタモリさんが料理してるところと、
たまに誰かの家に行ってゴハンを振る舞ってくれるときに「私も自炊しようかな(゜∀゜)」
とテンションが上がります

誰かが料理を作ってる姿も好きですし楽しそうに作るので面白いですよね見てて。

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道を聞かれる私

ヨザ☆エモンです

私は良く道端で声をかけられます

ナンパでは無く、宗教勧誘でも無く、

道を聞かれるんです


前方から歩いてくる人は、私の姿を確認すると

「おっ！」って感じで、近寄ってきます

沢山人が居る中から、何故、私を選ぶのかしら～？？？


良い人オーラが出てるのは間違い無いですね～うふふ

頼まれ事をされる人は運が良い人とも言うし、

この調子で、道を教えまくろうと思います



方向音痴やから、道があってるか、度々気にはなりますが～

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9月の現実化のプロセスセミナー案内

9月22日(木）　
第1部　テーマ「幸せとお金」
時間：13時30分～15時30分

第2部　テーマ「自己価値」
時間：19時～21時
場所：大阪ドーンセンター
http://www.dawncenter.or.jp/shisetsu/map.html

9月26日（月）　
テーマ「意図」
時間：13時～15時
場所：宝塚　PHULMOONサロン会議室にて

各講座1講座5000円（再受講　宝塚：1000円　大阪：3000円）
またペア割もございますので詳細はお問い合わせください
参加お待ちしております

今日はTIGER & BUNNYの放送日～夜が待ち遠しいです


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