朝ごはん

ヨザ☆エモンです

朝から　ちゃんと朝ご飯が、はやっていると　小耳にはさんで記憶があったり、無かったり～


アーユルベーダでも、朝方の生活を　すすめています

朝に、色々するわけです

アヴィヤンガしたり、身体洗ったり、色んな身支度も　丁寧に整えます

で、夜は　早く寝ます


朝って　慌ただしいけど、色々やることあるけど、早起きして、ゆっくり準備すると良いですよね

朝に　どたばたすると、一日がそうなりがちですから




写真は、ある日の　朝ごはん

お洒落カフェにて、モーニング

贅沢な気持ちになります


ありがとうざいました

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