土曜日も、仕事で疲れたー
（空は晴れても心は曇り）
ちょっと最近運動したなかったので、人生かつてなかっったほど
体重増えちゃました！
ほんと、どうしよう・・・
でも、仕事で疲れると、そこから運動って、ちょっと難しいのよねー。ハー
これかの健康のことを考えると、
もう、赤信号点灯してるんですよね。
５０歳代、どうやったら体重減らせるんだろ～
誰か、教えてください―
嗚呼、ニャンコになりたい
（現実逃避）
さて、金曜日のお弁当は
卵サンド、ハンバーグサンドです。
ちょっとハンバーグが焦げちゃった。
でも、味はいいですよ。ほんと！
包むとこんな感じ
デザートはグレープフルーツです。
サッチャン、一緒にダイエットしようか？
えっ！ 
私、カーちゃんほどデブじゃないしー
サッチャン！ 冷たいー
ラジオ体操しようかと目論んでます！
ラジオ体操って、ちゃんとやると結構な運動量になるって、聞いたことがあります（｀・ω・´）
タラタラやっちゃダメですよ！
ちゃんとやらなきゃ！ちゃんと！！
頑張らなくっちゃ
ラジオ体操って手頃はじめられていいですね。
まずは運動
“では、おおきくておあげてー”
たーたたたーた
ちゃんと覚えていました。