3/21(土)

夜ごはん

*天津飯

*コストコのプルコギ

*卵サラダとブロッコリー

天津飯、かに玉の素使っちゃうー！

卵とあんだけなら簡単ですが

かに玉の具材たち

それぞれ少量用意するのは大変なので

素のお世話になっちゃってます

いちから自分でも作ってみたいです！

◆毎日記録◆

体　重：58.70kg

体脂肪：35.7%

筋肉量：36.9%