おはようございます～♪(*^-^)ﾆｺ

 

 

  

 

 

 

昨日の晩御飯

Ｓさんが彩りにサラダに入れるという（Ｓさんはお料理上手）

オレンジ、黄色などカラフルになり見た目も楽しい野菜として注目されているらしい

スイスチャード（和名では不断草）

を少しもらったのでサラダにＩＮ

（ピースママは知りませんでした）

スイスチャードに含まれるベタライン色素には、体内の活性酸素を除去し、

血中の脂質の酸化を防いで血管を若々しく保ってくれる働きがあるそうですよ

 

 

  　

  今朝のピース 

  

 

今朝は１０分程の散歩だったピースです