朝ごはんを食べない日々
普通にお昼ご飯を食べるとパンを
食べる時がない
だからと言っておやつにパンを食べるのは
よりカロリー過多になる
なので時々お昼ご飯代わりにパンを食べる
ベーコンエッグとパンとコーヒーが定番
でもよりお手軽に・・・
ゆで卵を適当に潰して
アメリカンレリッシュとマヨネーズで
あえるだけ
カリッと焼いたパンにそれをのせて
いただきまーす
最近の定番です
そして久しぶりにマネケンのワッフル
大阪駅にあるお店の前を通ったので
ちょっと悩んだけど買いました
プレーンではなくアーモンド
トースターでちょっと温めて
お紅茶と一緒に・・・
甘いものと一緒にストレートで飲むのは
アールグレイがお気に入り
おやつ厳禁と言いながら
たまに食べてます（笑）
でも体重はじわじわと・・・
本当にじわじわと減りつつあります
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トータル
やっぱり日頃が食べ過ぎという事でしょうか。
3食しっかり食べたら駄目なのかな？
もちろん、おやつも食べちゃうし。
空腹の時間を長く取るのがいいとわかっていても、やっぱり朝ご飯を抜くのは無理だなぁ。
マネケンのワッフル、いただくばかりで自分で買った事がないかも。
健康にもいいのかしら？
私は、朝ご飯を食べないと動けないから、無理だけど
最近はないけれど、昔、健康診断に行く時、朝ご飯抜きはお腹が空いて、普段通りには動けなかったような記憶が
その方が体調がいいのなら、ＯＫですね
お昼に朝ご飯のようなパンメニュ－、パン好きにはいいですね
マネケンのワッフル、食べたのはいつかしら？
最近はス－パ－でも見かけるけれど、ス－パ－仕様なのでしょうね
悩んで、買ったんですね～笑笑
体重、徐々に減って来たとの事、成果が見えるって頑張り甲斐がありますね。
私は3食きっちり食べていますが、たぶん、腹８～９分目にしているせいか、
体重は昨年よりはけっこう減りました。
でも・・・どうしてかしら？
若い頃の体重より減っているのに見た目が太すぎ～(-_-;) ため息ばかりが増える一方～
じわじわですが、下降線～
ここ１ヶ月半ほどは自分でもおかしいとおもうくらい食べてました
お腹がすいてすいて、おやつが食べたくて・・・（笑）
食べて増えた分は割と簡単に減りますね
そこから先はなかなか～
やはりできたてのワッフルはおいしかったです
今はダイエットのために抜いてるのですが、元々結婚するまで朝ご飯って食べない人だったし、今も抜く方が胃がスッキリするような気がします
かといって、間にドカ食いすれば一緒なんだけど
お腹をすかせて昼ご飯食べるから、なんか満足できるし、さほどおやつもがまんしてるわけではないです
私にはこのパターンあってるのかもしれません
でも毎日パン食べてると、多分それなりに太るような・・・パンってやっぱりカロリー高いです
スーパーにあるのは袋に入って日持ちするやつですよね
あれはあれで美味しいけど、やはり焼きたてはひと味違いました
はい、目の前にならんでると迷います
抹茶のも美味しそうだったけど、ここはやっぱりアーモンドかな～と（笑）
満足満足！！
アメブルさんのブログ見てなかったら、通っても買ってなかったかも
わたしね、腹８分目が苦手なのかもしれないんです
満足するまで食べたいから、やはり回数を減らすしかないのかな～
見た目が太すぎ～っていうのは、もうこれはある意味年のせいなのであきらめましょう
お肉がどんどん下へ下がってきてるからね
私はお腹やお尻まわりがカバのようだと自分で思ってます（涙）
でも私から見たらアメブルさんは細いけど・・・