☆かんたんSoup☆

昨日のモロヘイヤ＆トマトのスープ

すごく気に入ったの↑

この夏登場機会が増えそう
(゜∇゜)

今一番ほしいのが…

ミキサー！！

フルーツの酵素たっぷりジュース作りたい
(。・_・。)


金曜日から少し涼しくなるみたい。

この暑さもあと数日。がんばりましょ～☆

効くね！夏野菜☆

明日にも活用できるよう

夏野菜でお惣菜を多めに作りました(^^*)

苦瓜とさつま揚げの甘辛いため煮

茄子としらすの酢醤油いため

今日はこれに
モロヘイヤ＆トマト＆くずし豆腐のさっぱりスープ

さつま揚げ＆しらす＆トマトなど優秀な味出し隊が大活躍(^o^)☆

ここのところ長い時間火を使うお料理は…断念中(┳◇┳)

でも味出し隊と夏野菜のパワーで
栄養はたっぷり。美味しく出来ました。


短時間＝節電ですしね☆

おうちご飯食べてほっこり癒されました。

朝ごはん♪

今日は寒かったですね。


本日はパン派の私にはめずらしく“和”な感じの朝ごはん。

・ミニおにぎり
（佃煮こんぶ＆佃煮わさびのり）

・目玉焼き
（味つけは京都原了郭の黒七味）

・お味噌汁
（お豆腐＆ネギ＆七味唐辛子）

・ほうじ茶
（京都一保堂茶舗）


身体も温まり大満足でした。

朝食のバリエーション

いろいろ考えてみようかな～
(´・ω・｀)

ではではまたね☆

まずは二品。

夕飯クッキング。まずは二品。

・チンゲン菜と豚肉の炒めもの
・れんこんのきんぴら

チンゲン菜～は貝柱スープの素を入れたら旨味が増しました☆


れんこんはかなり好きな野菜のひとつ。

ちょっとお醤油は控えめに。甘めにしてみました。


あとはどうしようかな('_')

三つ葉とおネギたっぷりのお味噌汁もいいな(^^*)


…などと考えてぼぉ～っとしてたら

突然の強風と大雨(°□°;)


家にいてもなんだか怖いくらいです。

早くおさまりますように…。

根菜たっぷりカレー☆

出来た(^～^*)v

たっぷりの玉ねぎ にんじん きのこ類 ほうれん草 にんにくを入れたカレー♪

白いご飯でいただきたいので

カレー粉やクミンなどのスパイスはやや少なめに。

中濃ソース＆ケチャップを多めにしてみました。

野菜をじっくり炒めると
ぐんぐん野菜の甘みがでて美味しい。

今日はにんじん祭り？…っていうくらい
にんじんをたっぷり入れてみたの。

春のにんじんはみずみずしく
いい旨味が出ました。にんじん君いい仕事しました。

ぷんぷん…いい香り☆

見た目は地味ですが。今日のカレーは野菜達のおかげで自分史上最高でした（（（o(^-^)o）））たぶん笑


ナマステ～(*^人^*)