ハイネケンで乾杯

日曜日ですね。
起床しまず洗濯モノをグリグリと回してる隙に掃除機してと、
トイレ掃除は来週でいいかと家事をとりあえず終了させる。
休日のランチはソバでして２００グラム湯がいて食すんよね、
図書館に移動じゃと赤い自転車でダッシュ。

ええ塩梅に紅葉してる。

空の青さもキレイです。

思わぬところで紅葉見物ができたなぁ、

赤色でも深いのや薄いのや・・・

本を返却し新に借りてきて来週分の確保、時代小説しか読まなくなってしまった。

そうそうシャトルを買っておかないと残りが少なかったぞっ、
サニーさんにお邪魔して３６００円のを２本購入で７２００円。
バドミントンはシャトル代金が高いからツライのぉ、
シャトルが痛まないければ会費がなんぼでも貯まって飲み会がすぐの開催できるのですが・・
これもヤッとこ、

ご愛用の珪藻土バスマット、
水分吸収力が弱くなってきたので、

紙ヤスリでしこしこと擦りました。（得意なやっちゃ、オイオイ）

ガジュマルの葉っぱに霧吹きでシュッシュッとしといて走りにいきましょう。

１４時スタートでいつもの中舞鶴周りで図書館まで行って七条の自販機でフィニッシュの１５キロ、
何故だかアベレージ５分２９秒と遅いのでございます。
麒麟淡麗をグビッと飲みながら公園で反省、
やはり福知山マラソンは走るのヤメよかな・・・

とあるルートからチケットが回ってきてしまった。（詳細は打てない）
絶対に２５キロ越えたら走るの飽きてきて嫌になるの分かってるし、
ハーフだけ走って２１キロ地点でリタイヤしてもいいのですがそれも悔しいしなぁ。
雨が降ってくれれば堂々とヤメって宣言できるのですがどうしたもんじゃろのぉ・・・

シャワーを浴びて１６時からハイネケンで乾杯しながら、

録画してた紅の豚を再生してるとお腹が空いてきた。
早い時間にソバだけ食べて走ったのでエネルギーがなくなってるぞ、
たまにはガッツリ食しましょう。

ホカホカ弁当さんで大関弁当を買ってきたんよ、
赤だしで塩分を補充しハイカロリー弁当をいただきました。
５８０円もすんねん大盤振る舞いでございます。

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お腹がいっぱいで眠くなって困る。

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貯まってる録画を再生せんとアカンのに、
ではでは・・おやすみなさいアディダス！