リハビリ（第13回目）

先週、職場でちょっと重いものを持ったとき、左の後背筋にピキッときた。
これまで膝をかばって変な歩き方をしていたせいだろうか、思いのほか腰や背中に負担がいっていたようだ。
先週末の湯治旅行でも実はちょっと痛かったのだが、温泉治療は膝より背中に効果的だったようで、痛みもなくなりホッとした。

今日のリハビリも一人。
黙々とメニューをこなす。ストイックなボクサーのようだ。
オーラを放っているのか、誰も近づいてこない。フッフッフ…
マシンのウェイトも１２ｋｇから１８ｋｇに増やした。
快調、快調。