今日は予定通り自宅で休養しました。
それでも近所への買い物や花壇の手入れはした。
夏風邪のようになかなか風邪が完治しません。
鼻づまりと咳は収まってきましたが完治には
至っていないと感じます。
なんとなく体が重い感じがあります。
それと少し頭痛がしたりお腹を壊したりしています。
それでも長時間の睡眠が取れるようになったので
精神的には楽になりました。
今週一週間はこんな状態ではないかと感じます。
今日は気温も上がり初夏の陽気でした。
この気温の変化に順応できていないので
なかなか体調が戻らないと思います。
生活のリズムが戻るまで時間がかかりそうです。
でも辛抱強く、無理をしないで規則正しい生活を心がけて
日常を送れば元に戻れると思います。
明日からまた会社で仕事です。
ストレスを溜めないようにしたいと思います。
それでも近所への買い物や花壇の手入れはした。
夏風邪のようになかなか風邪が完治しません。
鼻づまりと咳は収まってきましたが完治には
至っていないと感じます。
なんとなく体が重い感じがあります。
それと少し頭痛がしたりお腹を壊したりしています。
それでも長時間の睡眠が取れるようになったので
精神的には楽になりました。
今週一週間はこんな状態ではないかと感じます。
今日は気温も上がり初夏の陽気でした。
この気温の変化に順応できていないので
なかなか体調が戻らないと思います。
生活のリズムが戻るまで時間がかかりそうです。
でも辛抱強く、無理をしないで規則正しい生活を心がけて
日常を送れば元に戻れると思います。
明日からまた会社で仕事です。
ストレスを溜めないようにしたいと思います。