![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/7b/3da00bf518aa0ad732689e2bd533f40d.jpg)
先月受けた健康診断の結果が届きました。
去年コレステロールの値が高かったのはここでもお話したと思うんですが、今年はジョギングや軽い筋トレをずっと続けているので、
改善してるに違いない!との期待も虚しく、下がるどころか若干アップしている始末。
なぜだ!
自分にしては頑張って運動しているのに・・・。
やっぱり食べる量を減らさなきゃダメかな~?
“腹八分目”がいいっていうのはわかってるんだけど、どうしても満腹を求めちゃうんですよね~。
若い頃に比べたら肉を食べる量は明らかに減ったし、野菜率が高くなったとは思うんだけど、
それを上回るスピードで加齢が進んでいるっていう事なんでしょうか?
こうなったら“腹八分目”を心掛けて、来年こそは基準値を下回りたい!と思います。
という訳で曲は1985年に大ヒットした、かの有名なCCBの“ロマンティックが止まらない”を。(全然関係ありませんが)
この曲も「作詞:松本隆、作曲:筒見京平」だったんですね!
カラオケに行くと必ずこれを歌う人、いますよね・・・。
Shin
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nCX0oHWVeC4
去年コレステロールの値が高かったのはここでもお話したと思うんですが、今年はジョギングや軽い筋トレをずっと続けているので、
改善してるに違いない!との期待も虚しく、下がるどころか若干アップしている始末。
なぜだ!
自分にしては頑張って運動しているのに・・・。
やっぱり食べる量を減らさなきゃダメかな~?
“腹八分目”がいいっていうのはわかってるんだけど、どうしても満腹を求めちゃうんですよね~。
若い頃に比べたら肉を食べる量は明らかに減ったし、野菜率が高くなったとは思うんだけど、
それを上回るスピードで加齢が進んでいるっていう事なんでしょうか?
こうなったら“腹八分目”を心掛けて、来年こそは基準値を下回りたい!と思います。
という訳で曲は1985年に大ヒットした、かの有名なCCBの“ロマンティックが止まらない”を。(全然関係ありませんが)
この曲も「作詞:松本隆、作曲:筒見京平」だったんですね!
カラオケに行くと必ずこれを歌う人、いますよね・・・。
Shin
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nCX0oHWVeC4
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