コレステロールが止まらない

先月受けた健康診断の結果が届きました。

去年コレステロールの値が高かったのはここでもお話したと思うんですが、今年はジョギングや軽い筋トレをずっと続けているので、
改善してるに違いない！との期待も虚しく、下がるどころか若干アップしている始末。

なぜだ！
自分にしては頑張って運動しているのに・・・。

やっぱり食べる量を減らさなきゃダメかな～？
“腹八分目”がいいっていうのはわかってるんだけど、どうしても満腹を求めちゃうんですよね～。

若い頃に比べたら肉を食べる量は明らかに減ったし、野菜率が高くなったとは思うんだけど、
それを上回るスピードで加齢が進んでいるっていう事なんでしょうか？

こうなったら“腹八分目”を心掛けて、来年こそは基準値を下回りたい！と思います。
という訳で曲は1985年に大ヒットした、かの有名なCCBの“ロマンティックが止まらない”を。（全然関係ありませんが）

この曲も「作詞:松本隆、作曲:筒見京平」だったんですね！
カラオケに行くと必ずこれを歌う人、いますよね・・・。

Shin

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=nCX0oHWVeC4