更新をし忘れていたので、まとめて更新✩
↓は金曜日のディナーで、ローストポーク、キノコ、人参、アスパラ、の付け合せ、えのきのバター炒め、サラダ、フライの残り物( ´▽`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/c1/6a5d9f3fa442fce429888612f279aa54.jpg)
日曜日は毎度の如く食料品の買い出しに、Whole Foodsに行きました。
入口はすっかり秋の雰囲気で、いろんなパンプキンがところ狭しと飾ってあります。↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/9a/53e96250decec9d4f7adf3256ba766bf.jpg)
これがWhole Foodsで買ったもの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/7e/88d433df80ffdfb1495e59b2818274ba.jpg)
↓が中華のマーケットで購入したもの。
(刺身が凍っていたので、購入したのですが、生臭くて食べれませんでした。 イクラは醤油漬けにしてしまった。 味は大丈夫そうだけれど。。。怖)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/80/dd57c344a1d195536a325102626b06b1.jpg)
今日はお肉を焼肉のタレで焼いたのと、モヤシの炒め物、和風サラダ、イクラの醤油漬け、そしてお魚と飯蛸を購入したので、煮付けでした。
蛋白なお魚なので、味はしっかり濃い目で煮付けました。一緒に煮た飯蛸も味がしみて美味しかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/72/3e2da46593da3d9e9a8f8acc6975364b.jpg)
ちょと休んだら、夕飯の片付けをして 明日のランチと夕飯の下ごしらえをしなくては。。。面倒だわ~~
↓は金曜日のディナーで、ローストポーク、キノコ、人参、アスパラ、の付け合せ、えのきのバター炒め、サラダ、フライの残り物( ´▽`)
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日曜日は毎度の如く食料品の買い出しに、Whole Foodsに行きました。
入口はすっかり秋の雰囲気で、いろんなパンプキンがところ狭しと飾ってあります。↓
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これがWhole Foodsで買ったもの。
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↓が中華のマーケットで購入したもの。
(刺身が凍っていたので、購入したのですが、生臭くて食べれませんでした。 イクラは醤油漬けにしてしまった。 味は大丈夫そうだけれど。。。怖)
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今日はお肉を焼肉のタレで焼いたのと、モヤシの炒め物、和風サラダ、イクラの醤油漬け、そしてお魚と飯蛸を購入したので、煮付けでした。
蛋白なお魚なので、味はしっかり濃い目で煮付けました。一緒に煮た飯蛸も味がしみて美味しかったです。
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ちょと休んだら、夕飯の片付けをして 明日のランチと夕飯の下ごしらえをしなくては。。。面倒だわ~~