こんにちは。アンジェリーク31番のおじさんです。
今年のGIは3歳馬が大活躍![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
外国人騎手も大活躍でしたが、有馬記念は池添騎手が日本人の意地を見せました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
土日の練習は、ユイナ父が持って来てくれたメディシンボールと空気圧が低いボールを使いました。
まずは体を温めるためにダッシュ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f2/c8abcca2a79407b13da4c536e0650984.jpg)
うつ伏せから、監督が計算式を出し...
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/45/a1bcd1eb5b269996275391345ecbd791.jpg)
下一桁が奇数の答えでスタート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/7b/5c485b65c0a9644c4cc4201648a77e50.jpg)
頭も使って全身温まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
次は空気圧が低いボールを使ったバッティング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c8/4191329026851d5a80abeaaf83981bb6.jpg)
ボールをとらえて押し込む感覚をつかむ練習です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
メディシンボールは真後ろに投げたりして、全身を使ったトレーニング。
結構重いボールでなかなか投げれません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
日曜日は守備練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/60/511265a074f8b192d49c6d469f0e4842.jpg)
盗塁からのスライディング練習と、キャッチャーの送球練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/8e/8722412b76890afb5d560982842c8827.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/0a/e6d6b83c112bb22eaccd5815e2df9620.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/4f/1435dc5860d0266cdfefc889257a63c8.jpg)
スライディング練習は2回目でかなり上達してました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
この日で今年の練習は終了。
来年は1/19(土)から練習スタートです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
みんな風邪やインフルエンザに気をつけて、また元気に練習しようぜ
今年のGIは3歳馬が大活躍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
外国人騎手も大活躍でしたが、有馬記念は池添騎手が日本人の意地を見せました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
土日の練習は、ユイナ父が持って来てくれたメディシンボールと空気圧が低いボールを使いました。
まずは体を温めるためにダッシュ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/f2/c8abcca2a79407b13da4c536e0650984.jpg)
うつ伏せから、監督が計算式を出し...
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下一桁が奇数の答えでスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/7b/5c485b65c0a9644c4cc4201648a77e50.jpg)
頭も使って全身温まりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
次は空気圧が低いボールを使ったバッティング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c8/4191329026851d5a80abeaaf83981bb6.jpg)
ボールをとらえて押し込む感覚をつかむ練習です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
メディシンボールは真後ろに投げたりして、全身を使ったトレーニング。
結構重いボールでなかなか投げれません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
日曜日は守備練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/60/511265a074f8b192d49c6d469f0e4842.jpg)
盗塁からのスライディング練習と、キャッチャーの送球練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/8e/8722412b76890afb5d560982842c8827.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/4f/1435dc5860d0266cdfefc889257a63c8.jpg)
スライディング練習は2回目でかなり上達してました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
この日で今年の練習は終了。
来年は1/19(土)から練習スタートです
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みんな風邪やインフルエンザに気をつけて、また元気に練習しようぜ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)