12/22、23の練習

こんにちは。アンジェリーク31番のおじさんです。
今年のGIは3歳馬が大活躍
外国人騎手も大活躍でしたが、有馬記念は池添騎手が日本人の意地を見せました
土日の練習は、ユイナ父が持って来てくれたメディシンボールと空気圧が低いボールを使いました。
まずは体を温めるためにダッシュ

うつ伏せから、監督が計算式を出し...

下一桁が奇数の答えでスタート

頭も使って全身温まりました
次は空気圧が低いボールを使ったバッティング

ボールをとらえて押し込む感覚をつかむ練習です
メディシンボールは真後ろに投げたりして、全身を使ったトレーニング。
結構重いボールでなかなか投げれません
日曜日は守備練習

盗塁からのスライディング練習と、キャッチャーの送球練習

スライディング練習は2回目でかなり上達してました
この日で今年の練習は終了。
来年は1/19(土)から練習スタートです
みんな風邪やインフルエンザに気をつけて、また元気に練習しようぜ