最長距離２０km

今日は東京に出張があったので、仕事後に皇居を走ってきました。

９月に２周（１０km）、
１０月に３周（１５km）と来れば
１１月は４周しかないと思い頑張ってきました。

写真のように２０kmをほぼ２時間で走破達成です！
◯のマークが１km毎を示していて、
２週目の三宅坂下りが最速（５分弱／km）、
４週目の竹橋の登りが最低（７分／km）でした。

３周でもう止めよう・・・と重いながら、
「ここで限界を超えるんだ」と若造のような事を考えて気張ってみました。

４周目は本当に苦しくて、
特に竹橋からの登りは
走っているのか、歩いているのか分からない感覚でしたが、
かろうじて足を止めないで完走することが出来ました。

この年になって思うのですが、
少しずつ限界をのばして行くことは
年齢に関係なくできるんですねえ。

僕はワタシはと思わないで、
本当に自分を再認識してみることは大切なことだと思いました。


明日ムスコの学校で進路説明会に行かなければならないのですが、
行けるんでしょうか、眠らずに聞けるんでしょうか？
全く自信がありません・・・。

2008-11-07




追伸
　皇居で黒人のランナーを見ました。
　最初はジャケットのポッケに両手を入れたまま
　ウォーミングアップでワタシを抜いて行きました。

　その後圧倒的なスピードで２回抜かれました。
　歩数は同じなのにストライドが全然違います。

　市民ランナーとは別次元のアスリートスピードにびっくり！
　すげ～～！！