前にカレンダーを作ってから、はや3カ月。
８月からのカレンダーをローソンで印刷してきました。
上の写真、ふうたん、笑っている。
真ん中の写真、しっかりした目つきでじっと見ているなあ。
どちらも去年の８月に撮りました。
下の写真は、６歳の頃の写真です。
ついでに、息子の家の分も。
あら、ノワチャンのカレンダーを忘れてしまいました。
現在、１番関わりのある子なのに。
「ちょっと、ノワチャン、テレビが見えないんだけど！」
🐱私は、ここが好きなのニャ！
先週の金曜日、体操に行ってきました。
多分運動不足で腰痛になっているのではないかと思い、
体操したら腰痛が緩和されるかなと期待して、参加することにしたのです。
覚えているのは、ふくらはぎと肩甲骨と股関節が大切ということ。
背筋を伸ばす時に、先生が言ったのは、
頭にガリガリ君の棒がまっすぐ立っている感じで！
（こちらは、ガリガリ君の本社がある市なので）
結構きつくて、でも身体を伸ばしたり、縮めたりして気持ちが良かったのですが、
どんなポーズをしたのか、全く思い出せません。
身体の運動不足だけでなく、頭も運動不足ですね！
当日は、気分転換もできたせいか、午後からの仕事も順調だったけど、
翌日から、筋肉痛で、歩くのも大変となりました。
今も、ふくらはぎと二の腕の外側と右の股関節の外側に湿布を貼っています。
でも、不思議と腰痛は軽くなっています。
ガリガリ君の棒が、身体の真ん中にはいって、背中を伸ばしているような感じ・・・
家から車で５分の市民体育館、自由参加で1回400円です。
できるだけ行こうと思っています。
