よく眠れた

朝練です。

 

昨夜は久々によく眠れました。

寝つきもよく、夜中に起きることも無く朝までグッスリでした。

そのおかげか、練習でエヅクこともなく快適な朝練でした。

涼しくなったしね～

 

やはり「良い」睡眠は大切です。