今日のyogaクラスと風邪のパワー

今日のクラスは　１４時～



亀場コミュニティセンターの和会議室です☆




今日はkiyo担当。私がクラスを担当させていただいております。





その間、マー師ーとオンシヴァは、その間は至福の父子ゆったりタイム◎




オンシヴァ様も１歳を過ぎて、あるくあるく、わらうわらう、ころぶ、なくw。




と日々、素晴らしい成長をみせてくれています。




先週のはじめは、コメシュナが鼻水→咳→発熱。




兄弟で菌ちゃんを仲良くシェアして、




治ったあとは、『パワーアップしてるーー！』って




朝から叫んで、幼稚園にいきました笑





今回は、枕元にタマネギをきっておいて、



頭頂をマッサージ、


しょうが足湯、



れんこん汁、



はちみつ、



第一大根湯、




キャベツ枕にお世話になりました☆




自分の体力や体調、時間に余裕のあるときは、ゆっくり経過を見る自然療法おすすめです。





私は、ぜったい薬はだめ！なんて全～然思わないし、その時、その場合によって柔らか～く、





いのちにとって心地よいものを日々選択していきたいなーと思ってます。





東洋、西洋、右の翼、左の翼、両翼あって飛べる鳥のように、




自分のバランス、あなたのバランス、みんなそれぞれでok。




いい、わるい、の二元論の世界からのシフト。




日々、学びがおおいーことに感謝◎




今日は、空氣がきもちいい～！！！






コメシュナカメラマン☆