長時間のスマホ 「ＩＴ眼症」

 

ＩＴ眼症とは、至近距離でＩＴ機器の明るい液晶画面を、

長時間凝視することで、目の疲れや頭痛、首や肩のこり、

不眠などの症状がでること。

イライラなど心身のストレスを抱えることもあるそうです。

スマホなどは、画面も小さく、長時間の使用は、

眼に負担が大きいそうで、大人はもちろん、

小学生～高校生も、眼のトラブルが増加しているそうです。

とっても、便利なＩＴ機器ですが、身体が悪くなるほど、

使いたくない気もします　(;´Д｀)

上手に付き合うって、どうすること？

マナーやルールも合わせて、考える機会が必要かもしれません。

１日は、２４時間です。何時間、スマホを見つめていますか？！

 

 

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