防災食備蓄のコツ

使いながらバランスよく

飲み物は水以外

1週間分の目安

定期的に備蓄してる食品を入れ替える

賞味期限の近いもから食べ

その分を補う

最低6ヶ月ほどの賞味期限があれば十分

野菜はジュースやスープ豆のドライパック

好きなモノを食べるのが一番

そのために試食して好きなモノを備蓄する

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