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この間も言ったように
上の部分より下の数字が高い
下を下げるのがないので血圧を下げる
ゆるい薬がでています。
お酒が過ぎると上が110の70
でも朝は150の100
そこで生活を変えようと
お酒控えめでぬるいお風呂に20分
だと 120の70 朝は135の88
お酒を完全の飲まずにゆうみん剤をのんでスッきりだと
夜が135の80 朝が135の88 ぐらいです。
こんなに動くんですね!びっくりです。
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