昼寝をいざなう遺伝子が発見されたそうです。
この遺伝子が働くことで、
体温を下げ、活動量を低下させるようです。
20~30分が理想の昼寝だそうですが、
私の場合は、週3日の、仕事帰りの電車内♪
ここでポカポカお日様にあたりながらの昼寝は最高!!
私…昼寝をいざなう遺伝子が、いっぱいありそう(笑)
季節にも関係あるのかしら?!
春を感じられる、昼下がりは、たまらなく眠たい(=_=)
もうすぐ、春ですかね~
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