寝ダメはダメよ

子どもの６割が「夜型」

小学校から高校生まで夜型で

休日には寝ダメをする不規則な生活

不健康な生活リズムが体に負担になる

夕食や入浴の時間を毎日同じなるように調整するなど

意識的に睡眠時間を確保するように

勤めることが大切　だそうです。

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ゴールデンウィークＮＯ２

阪急沿線園田塚口の間藻川に

こいのぼりが泳ぎます

見ごたえがありますよ

ちょっと気にしてみてくださいね

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ゴールデンウィークＮＯ１

街路地花のじゅうたん

中央区で２箇所

ＪＲ三宮の東アジサイ通りチュウリップ１２万本

北野坂は２～４日に開かれる

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エベレスト雪崩

ネパールの地震Ｍ７．８

撮影の途中も余震で家がつぶれる

エベレストは雪崩

登山家がたくさん行ってるんですね

無くなったって村が！　

ワンちゃん派遣して！

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行楽日和！

昨日今日といいお天気ですね！

電車の中はお父さんと子どもの声

お母さんは少し離れていてます

パパお菓子が壊れるからもっててー！

壊れない壊れない　とパパ

変な子！　とママ

ほのぼの、、、

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