すこやかに生きる

今日の新聞に日野原先生との

これからの健康と栄養を考えるシンポジウム

が紹介されていました。

先生の長寿も老いてもすこやかに。

体と心は一体だ！

私たちの習慣の選択は

どう食べ、どう呼吸し、どう休み、どう動き、どう考えるかと言う事だ。

そしてこの言葉にも共感

本当の健康とは生きがいを持つこと、

そして大事なのは希望を持つことだ。

希望とは自分たちの中にある本当の自分だ。

欲望をもつことを抑制し、希望を持って生きてほしい。

すごいです。

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変な雨音

ぽたぽたばたばたぽたぽたばたばた

と風のぐわいなのか　あめの降り方自体もおかしい

突風がときどき吹く

やっぱり台風ですね

倒れそうなものは　倒してあります。

ＴＶでトラックが転がるのを見て

はがれそうな看板もはずしてましたね。

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