イチおし 新発見続々 すごいぞ!
ヨーグルトの力 晩御飯前には毎日欠かさず
食べているというヨーグルト。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整え、
便秘解消や美肌につながると人気ですが、
さらに最近は、内臓脂肪の蓄積を抑制したり、
インフルエンザを予防するそうです。
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