本日のお昼ご飯

　中華スープ




中華スープ　友人宅から瓶に入れてのお持ち帰り品

白菜、椎茸、ネギ、具沢山。
韮と冷凍餃子（２個）入れて、温めなおし。
仕上げに胡麻油を少々。

美味しくいただきました！

御馳走様でした



今週はちょっとだけ量を減らし気味。
うーーん、お腹すっきりしないのです。
今朝『ナチュラル腸内洗浄』ってのをやってみた。
朝、塩水１～1.5リットルを一気のみ。
効果の程は？？だけど、すぐには効かないかもね。
ちょっと続けて、またご報告します！