鼓動と呼吸

日々運動する習慣がなくなり、しばらく経ちました。唐突に走りたくなり、出掛けた帰り道、10分くらいの距離ですが、走って帰ってきました。
家まで走りきれるか。歩いているのと進みは同じかもしれない。少しの不安をかかえながら、歩みを進めると、日頃の運動不足がたたり、すぐに息が上がる。足も疲労を感じている。
家に着くと、暑い。体から熱を発しているのがよくわかる。汗をかく運動はいつぶりだろう…
手軽な達成感。日常を彩ってくれるかも。