代表 尾石裕子です
現代社会は携帯が必須だったりしますよね
メールやLINEのやりとりはどのくらいの頻度ですか？
ちなみに私は凄くめんどくさがりなんで
正直LINEもめんどくさく感じます
なので毎回
男性のようなLINEです 笑
私と反対の方は必要以上の気負いで
かなりのストレスをかかえてませんか？
ひどく気を使うはめになったり
返信がこないことに頭をかかえたり
着信音が空耳になったり
周囲のスマートフォンからの音に敏感になりますよね
思い当たる方は
自分ルールを決めて習慣を見直してみてはいかがでしょうか？
スマートフォンに依存しない生活って
大事ですよね
携帯の光は身体をオンな状態にします
(交感神経が優位)
ハイな状態になりがちです
少しの休息をとり
身体、目、頭に優しい時間を。
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