背泳ぎのコツ（20060517）

様々な都合が重なり、３週間ぶりに泳いだ。相変わらず体が重い。でも、今日はちょっぴりコツをつかんだ。 背泳ぎのコツ。 それは、背泳ぎのキックの時に足首に直径３０センチくらいのリングを はめているとイメージして泳ぐ。 つまり、手をかくときにローリングするが その時のキックの位置を体の軸からずらさないのがねらい。 足首にあるリングをイメージするだけで、不思議なくらいに体が安定する。 試してみたら背泳ぎは . . . 本文を読む