平泳ぎ（20051019） 2005-10-20 06:33:41 | プール＆ＳＫＩ 今日は久しぶりの秋晴れ。朝からシーツやらマットやら洗濯し、布団を干して、重いラグマットも干した。昼ごはんを食べる間もなくプールの時間になってしまった。 今日の練習は平泳ぎ中心の日。 我がコーチは平泳ぎ専門なので平泳ぎ練習の日は、いつもよりイキイキしている。 今日教えてもらったポイント。 ①腰をできるだけ浅いところで一定に保つ。 キックのとき、ひざを曲げすぎたり、足首をおしりに引き寄せすぎると、 . . . 本文を読む
