今日、仕事へ行くけど良き相棒のI君は他班の欠員補充のために不在。
一回り以上年下でありながら仕事と僕へのツッコミに関しては結構厳しい。
そんな彼がいないというのはいろいろな意味でツライ。
おまけに今日の直属の上司はすっかり連休ボケで心ここにあらず・・仕事に身が入らない状態のようだ。
案の定、全ての動作が遅い・・その上いろんなことに無関心。
そんなだから僕らがその分仕事の負担が増えるわけだ。
それでも定時で上がれたから泳ぐことにしたのだけど、どうも体調が悪い。
やけに疲れている。
そう思っていたら、これが別の形で出てきた。
トイレに行った時に血便が出た。
昔から僕はそうなのだけど、疲れがたまったり、精神的ストレスがたまると血便が出る。
なんでだろう?
それでも夜はしっかり泳ぎにいったけど、泳いでいると腸のあたりがねじれそうなくらいツライ。
かなり疲れ残っているみたいだ。
そんなで今日は軽く泳いでやめた。
明日までにはしっかり疲れを落としてトレーニングを再開しないとね。
一回り以上年下でありながら仕事と僕へのツッコミに関しては結構厳しい。
そんな彼がいないというのはいろいろな意味でツライ。
おまけに今日の直属の上司はすっかり連休ボケで心ここにあらず・・仕事に身が入らない状態のようだ。
案の定、全ての動作が遅い・・その上いろんなことに無関心。
そんなだから僕らがその分仕事の負担が増えるわけだ。
それでも定時で上がれたから泳ぐことにしたのだけど、どうも体調が悪い。
やけに疲れている。
そう思っていたら、これが別の形で出てきた。
トイレに行った時に血便が出た。
昔から僕はそうなのだけど、疲れがたまったり、精神的ストレスがたまると血便が出る。
なんでだろう?
それでも夜はしっかり泳ぎにいったけど、泳いでいると腸のあたりがねじれそうなくらいツライ。
かなり疲れ残っているみたいだ。
そんなで今日は軽く泳いでやめた。
明日までにはしっかり疲れを落としてトレーニングを再開しないとね。
気がついたら秋も過ぎ去って、今や冬。
そこでテンプレートも冬らしくしてみました。
このテンプレートにしたのは寒い冬だけど、その中にある灯りに温かいものを感じた。
そんな絵だったから、それでこのテンプレートにしたんだ。
そこでテンプレートも冬らしくしてみました。
このテンプレートにしたのは寒い冬だけど、その中にある灯りに温かいものを感じた。
そんな絵だったから、それでこのテンプレートにしたんだ。
さっき会社から帰ってきた。
ここ最近は残業だなんだと・・生活リズムが不規則(ただでさえ不規則なのに)だったんだけど、その不規則シフトも今日でようやく終わった。
明日から普通のリズムに戻る・・はず・・・多分。
とりあえず明日からトレーニング再開。(出来ると思うけど・・・)
明日は泳ぐか?漕ぐか?走るか?迷うなぁ~。
ムフフ・・・。
ここ最近は残業だなんだと・・生活リズムが不規則(ただでさえ不規則なのに)だったんだけど、その不規則シフトも今日でようやく終わった。
明日から普通のリズムに戻る・・はず・・・多分。
とりあえず明日からトレーニング再開。(出来ると思うけど・・・)
明日は泳ぐか?漕ぐか?走るか?迷うなぁ~。
ムフフ・・・。
昨日は我が村上軍団の忘年会。
昼間の練習会には出られなかった僕だけど、忘年会にはしっかり参加した。
特に今回はクラブのMくんとK子ちゃんの結婚を祝う会も兼ねてたから終始大盛り上がり。
なんかあっと言う間に時間が過ぎ去っていったって感じ。
僕はこのクラブの飲み会が好きでね。
だって全然ジメジメした感じが無いんだもん。
例えば・・これが会社の飲み会だったりすると職場の愚痴や説教なんかが出てきて嫌になるんだけど、そういうの全く無いしね。
それに僕のいる村上軍団の場合・・カリカリの競技趣向でないから、そういう適度な気楽さも好きだしね。
K子ちゃんやKさん、Cさん夫妻、H家のHさん、Sさん、洗濯名人のTちゃん、Iさんと話したんだけど、もっと話していたかったな。
今回、話が出来なかった会長、T兄弟、これまで散々お世話になったFさん(ロングライドではいつもお世話になりました。)newフェイスのA君とも話したかったです。
4時間騒ぎっぱなしだったけど、もっと騒ぎたかったっス。
村上軍団の皆さん、オフシーズンはしっかり動いて春の総会でまた楽しみましょう。
それにしても・・・村上軍団の大半の人が僕のブログを見ていたってのにはビックリです。
ここまで知れてしまうとかえって面白くなります。
いつでも気軽に足を運んでくださいね。
コメントも大歓迎ですので宜しく。
もちろん村上軍団じゃない人も大歓迎です。
昼間の練習会には出られなかった僕だけど、忘年会にはしっかり参加した。
特に今回はクラブのMくんとK子ちゃんの結婚を祝う会も兼ねてたから終始大盛り上がり。
なんかあっと言う間に時間が過ぎ去っていったって感じ。
僕はこのクラブの飲み会が好きでね。
だって全然ジメジメした感じが無いんだもん。
例えば・・これが会社の飲み会だったりすると職場の愚痴や説教なんかが出てきて嫌になるんだけど、そういうの全く無いしね。
それに僕のいる村上軍団の場合・・カリカリの競技趣向でないから、そういう適度な気楽さも好きだしね。
K子ちゃんやKさん、Cさん夫妻、H家のHさん、Sさん、洗濯名人のTちゃん、Iさんと話したんだけど、もっと話していたかったな。
今回、話が出来なかった会長、T兄弟、これまで散々お世話になったFさん(ロングライドではいつもお世話になりました。)newフェイスのA君とも話したかったです。
4時間騒ぎっぱなしだったけど、もっと騒ぎたかったっス。
村上軍団の皆さん、オフシーズンはしっかり動いて春の総会でまた楽しみましょう。
それにしても・・・村上軍団の大半の人が僕のブログを見ていたってのにはビックリです。
ここまで知れてしまうとかえって面白くなります。
いつでも気軽に足を運んでくださいね。
コメントも大歓迎ですので宜しく。
もちろん村上軍団じゃない人も大歓迎です。
ここ最近、全然トレーニングが出来てない。
残業が雪崩のように押し寄せているからだ。
いつもつけている練習日誌(パソコンなよるExcelだけどね。)はさっぱり手付かずだ。
そんな中、昨日高校の先輩からいいランコースを教えてもらった。
海水浴場の傍にある松林のコースだ。
なんでも冬に雪が降っても、あまり雪が積もらないそうなのだ。
そんなで先輩と1時間ほど走ったけど、まだ走り足りない気がした。
夜、久々に体重計に乗った。
あまりの体重の増え具合いに驚いた。
とうとうアスリートが踏み入れてはならない領域に足を踏み入れた。
ウエストのあたりも気持ちキツい。
今日はクラブのLSD練習会。
けど、僕は仕事で行けず。(涙)
トレーニングしたくて、たまらない今日この頃。
残業が雪崩のように押し寄せているからだ。
いつもつけている練習日誌(パソコンなよるExcelだけどね。)はさっぱり手付かずだ。
そんな中、昨日高校の先輩からいいランコースを教えてもらった。
海水浴場の傍にある松林のコースだ。
なんでも冬に雪が降っても、あまり雪が積もらないそうなのだ。
そんなで先輩と1時間ほど走ったけど、まだ走り足りない気がした。
夜、久々に体重計に乗った。
あまりの体重の増え具合いに驚いた。
とうとうアスリートが踏み入れてはならない領域に足を踏み入れた。
ウエストのあたりも気持ちキツい。
今日はクラブのLSD練習会。
けど、僕は仕事で行けず。(涙)
トレーニングしたくて、たまらない今日この頃。
今日は夜勤を終え、いつもの近道を突っ走って家に向かったんだけど、途中工事中により通行禁止。
あえなく迂回し近道が回り道になってしもた。
そんなでやっとやっとでT市内に入った時は瞼が重く、車をスーパーの駐車場に停め5分ほど休憩することにする。
そうしたのが9時頃。
目を覚ましたのが10時過ぎ・・・やば!!寝すぎた。(5分なんてもんじゃなかった。)
すぐにスーパーへ入り今日の夜食をGetする。
最近はレンジでチンする麦ごはんが僕の夜食。
以前はカップラーメンばかりを食べていたのだけど、周りの人(アスリート)を見ていると『カップラーメンはほとんど食べない』って人ばかりだもんな。
僕は1ヵ月中15食はカップを食べるもんね。
つまり2日に一度はカップを食べる計算になる。
三交代という不規則な生活は食生活も乱れるんだよね。
しかし・・・今回、この食生活を改善することにした。
その答えがこの麦ごはん。
これを食べると体調子いいっス。
便通メチャメチャいいっス。
おまけに一つ100円で安いです。
これにしてからカップラーメンは・・・やっぱ食べてます。
麦ごはんのお供になってます。
これじゃ意味無いのは分かってます。
カロリーの過剰摂取ってのも分かっています。
けど・・・麦ごはんだけだと寂しいです。
今度はカップラーメンに代わる麦ごはんのお供を探さなければ、そしてカップラーメンと決別しなくては。
スーパーを出てから帰りに今度は寄り道をしてケータイshopへ寄る。
今度、発売になるケータイをチェックする。
バッテリーが弱ってバッテリーを交換したのだけど、それでもバッテリーのもちが悪くてね。
今度出るシリーズはまだ値段を公開していないけど、高くなるんだろうなぁ~。
まだ今のを使うことになるのかな?
shopを後にして家に到着したのは11時ちょい前。
今日の帰路はやけに長い道のりだった。
これから寝ます。
あえなく迂回し近道が回り道になってしもた。
そんなでやっとやっとでT市内に入った時は瞼が重く、車をスーパーの駐車場に停め5分ほど休憩することにする。
そうしたのが9時頃。
目を覚ましたのが10時過ぎ・・・やば!!寝すぎた。(5分なんてもんじゃなかった。)
すぐにスーパーへ入り今日の夜食をGetする。
最近はレンジでチンする麦ごはんが僕の夜食。
以前はカップラーメンばかりを食べていたのだけど、周りの人(アスリート)を見ていると『カップラーメンはほとんど食べない』って人ばかりだもんな。
僕は1ヵ月中15食はカップを食べるもんね。
つまり2日に一度はカップを食べる計算になる。
三交代という不規則な生活は食生活も乱れるんだよね。
しかし・・・今回、この食生活を改善することにした。
その答えがこの麦ごはん。
これを食べると体調子いいっス。
便通メチャメチャいいっス。
おまけに一つ100円で安いです。
これにしてからカップラーメンは・・・やっぱ食べてます。
麦ごはんのお供になってます。
これじゃ意味無いのは分かってます。
カロリーの過剰摂取ってのも分かっています。
けど・・・麦ごはんだけだと寂しいです。
今度はカップラーメンに代わる麦ごはんのお供を探さなければ、そしてカップラーメンと決別しなくては。
スーパーを出てから帰りに今度は寄り道をしてケータイshopへ寄る。
今度、発売になるケータイをチェックする。
バッテリーが弱ってバッテリーを交換したのだけど、それでもバッテリーのもちが悪くてね。
今度出るシリーズはまだ値段を公開していないけど、高くなるんだろうなぁ~。
まだ今のを使うことになるのかな?
shopを後にして家に到着したのは11時ちょい前。
今日の帰路はやけに長い道のりだった。
これから寝ます。
今日の日中にスイミングのコーチからmailが来た。
『昨日のシンクロの練習に来なかったけど、どうしたんだ?』というものだった。
実は僕の通うスイミングでは12月の初めにクリスマス会を行うんだけど、その時の催し物の中でシンクロナイズドスイミングがある。
昨年、このメンバーとして僕も参加したのだけど、正直参加したことを後で後悔した。
ただでさえ不規則な勤務だから他の人と練習日程が合わなくて、その上シーズンオフに入ってから僕はとにかく風邪ばかりひいていた。
そんな中このシンクロの練習をするために自分のトレーニングをおろそかにしたという嫌な記憶があった。
今年、その話が来たとき、正直あまり気乗りはしなかった。
けど・・どうにも断れなくて、今年も引き受けてしまった。
こういうところが僕の悪いところだ。
今年は昨年よりベースが出来ているせいか全てのレースを終えても体調を壊すことは無かった。
だからなんとかなるだろう・・と思った。
けど・・やはり普通の人と生活リズムが違う僕には練習日程を合わせるのはとても難しいことだった。
今になって『断れば良かった・・』って言っても後の祭り・・今年はなんとかしのぐしかないな。
来年は絶対断ろう。
『昨日のシンクロの練習に来なかったけど、どうしたんだ?』というものだった。
実は僕の通うスイミングでは12月の初めにクリスマス会を行うんだけど、その時の催し物の中でシンクロナイズドスイミングがある。
昨年、このメンバーとして僕も参加したのだけど、正直参加したことを後で後悔した。
ただでさえ不規則な勤務だから他の人と練習日程が合わなくて、その上シーズンオフに入ってから僕はとにかく風邪ばかりひいていた。
そんな中このシンクロの練習をするために自分のトレーニングをおろそかにしたという嫌な記憶があった。
今年、その話が来たとき、正直あまり気乗りはしなかった。
けど・・どうにも断れなくて、今年も引き受けてしまった。
こういうところが僕の悪いところだ。
今年は昨年よりベースが出来ているせいか全てのレースを終えても体調を壊すことは無かった。
だからなんとかなるだろう・・と思った。
けど・・やはり普通の人と生活リズムが違う僕には練習日程を合わせるのはとても難しいことだった。
今になって『断れば良かった・・』って言っても後の祭り・・今年はなんとかしのぐしかないな。
来年は絶対断ろう。
Black List・・・Acid Black Cherryの1stアルバムで最近はもっぱらコイツのお世話になっています。
ランをするときに不思議とコイツを聴きたくなるんだ。
・・とはいうもののさすがに来る日も来る日もコイツを聴いていると飽きも来るよね。
・・ってことで何か新譜を取り入れようとするんだけど、レンタルされているCDを見ても、店頭に並べ売られているCDを見ても、これってのが無いんだよね。
竹内まりやって気にもならないし、阿室って気にもならないし、ましてヘキサゴンなんて全く眼中に無いし・・・。
何かいいのないかなぁ~。
もしくは何かいいの出てくれ!!!
Acid・・でもAquaTimezでもいい・・なんか出てくれ!!
とりあえずミスチルのアルバムが12月10日に出るからチェックだけど・・・それすら果てしなく遠いなぁ~。
ランをするときに不思議とコイツを聴きたくなるんだ。
・・とはいうもののさすがに来る日も来る日もコイツを聴いていると飽きも来るよね。
・・ってことで何か新譜を取り入れようとするんだけど、レンタルされているCDを見ても、店頭に並べ売られているCDを見ても、これってのが無いんだよね。
竹内まりやって気にもならないし、阿室って気にもならないし、ましてヘキサゴンなんて全く眼中に無いし・・・。
何かいいのないかなぁ~。
もしくは何かいいの出てくれ!!!
Acid・・でもAquaTimezでもいい・・なんか出てくれ!!
とりあえずミスチルのアルバムが12月10日に出るからチェックだけど・・・それすら果てしなく遠いなぁ~。
昨日は気持ちいいくらいの秋晴れ久々にバイクに乗る。
その日は午後からミドルライドで60kmちょい乗る。
秋晴れとはいえ、やっぱり外は寒いよね。
こんな風に走れるのも、あと僅かだね。
ある程度走ってから、同じ村上軍団のKちゃんのお店にラーメンを食べに行く。
この日一番の僕の楽しみだ。
けど・・・店に着くとそこには準備中の看板がかかっていた。
店にはKちゃんのお母さんがいて、Kちゃんは外に走りに出たのだという。
でもバイクヘルメットを被っていたことで僕が村上軍団だと分かり準備中なのにラーメンを作ってくれました。
本当に感謝感謝です。
Kちゃん家のラーメンお世辞抜きで美味かったっス。
デジカメ持参でラーメンの写真を載せようと思ったんだけど、目の前のラーメンを見たらデジカメじゃなくて割りばしに手を伸ばしていました。(笑)
またラーメン食べに行きます。
今度は営業時間内に行きますので、その時は大盛りでお願いします。
その日は午後からミドルライドで60kmちょい乗る。
秋晴れとはいえ、やっぱり外は寒いよね。
こんな風に走れるのも、あと僅かだね。
ある程度走ってから、同じ村上軍団のKちゃんのお店にラーメンを食べに行く。
この日一番の僕の楽しみだ。
けど・・・店に着くとそこには準備中の看板がかかっていた。
店にはKちゃんのお母さんがいて、Kちゃんは外に走りに出たのだという。
でもバイクヘルメットを被っていたことで僕が村上軍団だと分かり準備中なのにラーメンを作ってくれました。
本当に感謝感謝です。
Kちゃん家のラーメンお世辞抜きで美味かったっス。
デジカメ持参でラーメンの写真を載せようと思ったんだけど、目の前のラーメンを見たらデジカメじゃなくて割りばしに手を伸ばしていました。(笑)
またラーメン食べに行きます。
今度は営業時間内に行きますので、その時は大盛りでお願いします。