24/09/01『石狩サーモンマラソン』応援！

9月1日は、昨日の天気とは大違い

ほぼ北海道中が晴れ天気に恵まれた9月最初のマラソンは、

鈍亀メンバー恒例の「石狩サーモンマラソン2024」5km、10kmの応援です

 

鈍亀ブルーが晴天に映えますねぇ~

 

石狩サーモンマラソンは、Toshiさん応援に参加して4年になりますが、

その間、天気はいつも“晴れ”て暑くなるという、いわゆる晴れの特異日なのでしょう。

今年もまた晴天のもと、増田明美さんの挨拶から始まります

去年までは、「フルマラソンは体に悪いので、10kmぐらいがちょうどイイですよ」と言っていましたが、

 

来年は還暦を迎えるにあたりフルマラソンを再び走るらしく、さすがに「体に悪い」とは仰いませんでした

 

メンバーの細かい報告はしませんが、今年はジュニアの参戦がなくMr.Satoさんと一緒に応援で参加してくれています

 

話題を独り占めしたのはEmiちゃんで、回収車とパトカーも応援に回るという珍しい最終の直線を走ります

 

石狩サーモンマラソン大会10km最終ランナーとしてめでたく完走ゴール

 

完走後は場所を変えて、石狩鍋を頂いて締めくくり・・・

 

当家では、増田明美さんの“走り”は、どうでも良く（と言ったら失礼ですが）

彼女の細かすぎる解説（出場ランナーの機微）が大好きで、

い・つ・か・は、とは思っていましたが、

本日、鈍亀Tシャツにサインをして頂きました

これからも元気で細かすぎる解説でマラソンの中継を楽しませてください

 

今週末は山に登れなかったので、昨日今日と自宅周りをランして過ごしました

登山は、また来週

宜しくお願いします

24/08/25『北海道マラソン2024』

恒例

今年も夏の一大イベント「北海道マラソン2024」が開催されました

 

北海道外から参加されるランナーからは「こんなのまだ涼しい方ですよ」

っと言われますが、道民にしてみれば十分に「暑い」

今年の北海道マラソンです

 

出走前、鈍亀ランナーズの皆さん（ランナー、応援団）

 

集合写真に少し遅れて、Ｔａｋさん制限時間のあるフルマラソン発出場です

 

コロナが明けて、大規模化していく北海道マラソンは、

大会要項を詳しく頭に入れておかないと、前日から“右往左往”

“あたふた”と無駄なエネルギーを使うことになります（なりました）

 

今年はウェーブスタートで出走ブロックが細かく分かれているため、

集合写真を撮るために集まる時間が7時50分は遅すぎましたね

遠いメンバーは大通り10丁目、ToshiはＧブロックなので大通りを

外れた道庁前に荷物を預けなければなりません。

 

しかしまぁ~、Ｇブロックの8時45分、第2ウェーブ先頭スタートは悪くない

 

暑いけど、辿り着きました21km地点

 

元気に「コーラ」と「塩おむすび」が食べられました

 

それもこれも、三越前、創生川沿い、21ｋｍ地点、30ｋｍ地点で移動しながら

応援してくる鈍亀メンバーが居るから頑張れるのです

 

matsukiさん、よく30km地点まで頑張りました

 

Nagaさん、エイドの至れり尽くせりで居心地が良すぎたようですねぇ~

 

Ｔａｋさん、初参加で疲労困憊の図

 

30kmでもふつーに笑っているみっちゃんに手を振るMr.Satoさん

 

全員へのnikiさんの“肩もみ”1回500円ぐらいの価値がありますkamadaさん、気持ちいいっすか

 

syuuta君、スイカはToshiの分まで沢山たべられましたか？

 

はい、

ということで例年よりも写真が豊富なのは、カメラマンに昨日も一緒に登山した

Motoさんが居てくれたお陰です（なので、残念ながらMotoさんの写真がありません）

お陰様で今年も無事完走ができました

また、

毎回、参加されているToshiのラン友suzukiさんのYouTube 動画も早々にアップされて

いるので共有します。（→18分25秒に登場する沿道の水色Tシャツ集団が

「鈍亀ランナーズ応援団」です

 

皆さん応援本当に有り難うございました

 

本日の記録［4：16：11ネット］

 

24/07/28『真駒内公園自主トレ』

パリオリンピックの始まった7月最終週

鈍亀ランナーズ7月最後の自主トレに参加してきました

 

雨があがってヤレヤレの真駒内公園（いつもの場所）

 

今朝、起きると外は雨

それも10時過ぎまではとても外でランニングの出来るような予報ではなかったので、

Mr.Satoさんと待合せてアイスアリーナで室内ランをしましょうということになりました。

しかし、9：30  アリーナに車を止めると雨は小降りになり・・

 

いつもの場所に（雨でも）集まったメンバーで久し振りに記念写真

8月も日曜日はここにMr.Satoさんが陣を張ります

 

24/07/07『真駒内公園自主トレ』

7月第一週末の土日は、山の天気がどのエリアも芳しくなく、というか風も強い悪天予報のため

ランニングオンリーの週末とし、昨日、今日で43kmを走りました

 

昨晩、花火大会が開催された真駒内公園内は多くの出店で賑わったようです

 

鈍亀ランナーズの自主トレは、コロナ禍化の途中から、毎日曜日AMに真駒内公園で

ということが常態化しているので、重鎮のMr.Satoさんだけは欠かさず公園内のいつもの

場所に出勤されています。

 

トレーニング中のランナーの横で、一夜明けて花火大会後のゴミを拾うボランティアさんが数多くいらっしゃいました

 

雲が多いのが幸いして、暑さが抑えられているので走るにはGOODの真駒内公園

 

本日の真駒内公園自主トレ参加メンバーは、Toshiを入れて4名と少ない人数でした。

7月にもなり、炎天下でのマラソンは熱中症の恐れも出てこようかと言う環境ですから、

陽射しのないこの曇り空は救いであり、ランニング日和とも言えます

 

来週末は3連休、さすがに土日月のうち1日は晴れマークの付く登山日和を期待して、

その次の週はいよいよ東北、岩手の山旅が待っています

 

乞うご期待

 

 

24/06/30『2024函館マラソン』

ＪＡＬ千歳マラソンから1ケ月、今年2回目のフルマラソンは、

 

初参加の「函館マラソン」です

 

函館マラソン2024コース

 

スタートとなる千代台公園陸上競技場全景

 

Toshiのラン友、Youjiさんと出走前の様子

 

そして、出走後（二人とも暑さにやられてクタクタです）

 

鈍亀OKazuさんは、今大会ハーフなので我々よりもお元気で

 

函館は、今年の春から仕事でもよく訪れて、随分と足を運ぶ機会が増えた関係で、

「函館マラソン」には、一度は参加しようと考えていました

縁が濃くなった間に、一度は・・が、こんなに早い初参加になるとは思っていませんでしたが、

出てみると、これは参加者が皆さん言うように、とっても良く行き届いたマラソン大会である

ことがよ～く分かりました

暑いけど、ひしゃくで水を掛けてくれたり、給水、エイドもしっかりと準備されている。

そして、ラン後の食料補給もお店が充実していますね

 

なので、来年も参加します

とは、なかなか言えません。

暑さと、あのアップダウンはちょっとキツ過ぎです

 

ともあれ、なんとか完走できて良かった良かった

次は道マラ、これも暑さとの闘い、頑張ります

 

24/06/02『第44回_千歳JAL国際マラソン』

2024年のフルマラソンは、

「第44回_千歳JAL国際マラソン」からです

 

8：00　スタートまでにはまだ2時間近くあるので、完全復活した出店の前で記念撮影

 

記録をみると、2019年のハーフ以来の出場でした

ということは、昨年（2023年）のエントリーのし忘れを除くと、

2020年、2021年、2022年がコロナで行われなかったということでしょうかね

 

食べ物やビールはもう選びたい放題（売り切れることもありませんでした）

 

そうそう、JALマラのスタート地点までは20分ぐらい歩いて行くのでした

 

はい、ToshiさんはＢブロックのエントリーなので、

9：50のウエーブスタートです

 

今回はフルなのでスマホもぜぇ～んぶ大会手荷物所に預けちゃって

スタート前後の写真はありません

 

最後の直線を駆け抜けてＧＯＡＬ

 

Toshiさんゴールの時は、彼女ら一人一人とハイタッチしたでぇ～（未来のＣＡさんでしょう）

 

ということで、ゴール地点の雰囲気だけお伝えして

結果は、

3：55：21［グロス］

3：54：58［ネット］

 

でした

 

マラソンには勿体ないぐらいの良い天気でしたが、気温が17℃程度、

木陰が多いお陰で吹く風が涼しいと感じる環境で楽しむことが出来ました

（脚が至るところで攣りそうになる中、ギリギリの4時間でした）

次は6月30日「函館マラソン」です

 

24/04/28『白石~北広島ラン』

今年も鈍亀ランナーズ恒例の「春のウォーク&ラン」会の報告です

 

毎年、ゴールデンウィークの前半にMr.Satoさんが計画してくれるＷ&Ｒですが、

昨年からコースを張碓往復ではなく、東札幌から北広島に貫くサイクリングロード

に変更しています

 

Mr.Satoさん、あっち向いてホイっ

 

案内に“お花見しながら”とあるように、この時期のラン会は桜を

眺めながらという楽しみが加わります

 

ここ数日の暑さで満開から散り際に進行の札幌の桜です

 

立派な桜の木が近所にある家は毎年春が待ち遠しいでしょう

 

ＪＲ北広島折り返し、ファイターズの試合観戦でサイクリングロードも多く人出がありました

 

ここから左に折れてエスコンフィールドに入ります

 

ＪＲの線路をくぐるとそこはＦビレッジです

 

鈍亀Ｔシャツ来ていないので気が付きませんでしたが、後ろのMiyaさんも今日から鈍亀メンバーです

 

いつもの虹の橋（南郷通21丁目）まで来て凡そ30kmです

 

ゴール地点は、白石南郷の湯

汗を流して次の宴会に備えます

最後は、

白石の某居酒屋さんで“かんぱ～い”

 

今日は、晴れの良い天気ながら気温はそれほど上がらず、

絶好のウォーク&ラン日和でした

秋のウォーク＆ランも楽しみです

 

24/04/21『伊達ハーフマラソン2024』

一夜明けて、

洞爺湖畔で目覚めて向かったのは、伊達市総合体育館のある「伊達ハーフマラソン」会場です

 

カメラのセルフタイマーが間違っていたせいでToshiは右端で置き去りでした

 

洞爺湖畔でゆっくり過ごすも何も、7時過ぎには就寝したせいで、

11時には一度目覚めてからというもの、熟睡に至らないよくあるキャンプモードで

朝を迎えました

 

カラスが悪さをするんじゃないかと気になるToshiでしたが、笑顔を振りまくと

また逢えるといって何処かに飛び立っていきました

 

さて、昨日、有珠山の外輪から撮影した伊達トンネルを朝、伊達に向かう途中で

通りました

 

この先のトンネルをいったん下ってきて、再び登り返して11km地点となるトンネル内です

 

けっこうな斜度と距離なので、なかなか足に来そうです

洞爺湖畔でゆっくり・・なんて・できず、せっかちなToshiは、7時過ぎには伊達の会場入り、

それから鈍亀ランナーズのメンバー皆が集うまで1時間半も暇を持て余しました

 

大会会場から望める(昨日登った)有珠山です

 

暇つぶしに覗いたブースでソックスを買いがてら、試し履きシューズを借りることに・・

 

シューズはミズノの最新作のよう・・

 

バカの大足、間抜けの小足．．、Toshiは小足の25.5cmを借りました

 

結果は、？？？

昨年の記録との比較は、それを上回っていましたが、両小指の内側が

水ぶくれになってしまいました。

なんとも良否の判断が難しい・・

 

アップダウンのあるなかなかタフなコース

 

けっこうな高低差は、昨年のコース以上でしょう

 

 

結果は、

終えてみると、昨年(2023年)とほとんど変わらない記録と順位でした

 

とさっ

今や、進化は難しいので登山もマラソンも“維持”を目標に今年も頑張ります

大会会場で初めて琉パパさんにお声掛けをいただきました

いつもお互い拝見しているブログですが、お顔に気が付かず大変失礼いたしました

ご家族でマラソンに向かう独自のスタイルに感銘します

また、何処かの大会で琉部長にお会い出来る日を楽しみにしています。

それでは、また次回

 

24/03/30『エルフィンロード（学習の森）ラン』

2024年の3月も明日で終わりですが、いよいよ日も長くなってきて、

ウィークデーでも朝と晩の時間帯にランニングができる季節になってきました

 

今年の冬は通期では小雪でしたが、過ぎてみると3月の気温が冷え込んだせいで

街中の積雪がなかなか融け切りませんね

 

北広島、学習の森のサイクリングロード（エルフィンロード）までは、走れても・この雪です（正式には4月12日開通らしい）

 

虹の橋（白石ここロード区間）の雪はかなり少なくなりました

 

いつものポプラ並木は例年より早く抜けられるのでした・・

 

今日は、冬期間の締めくくりとして久し振りにハーフ（21km）を走りました。

今年も大会の初走は伊達ハーフマラソンからです

続いて、ＪＡＬフル⇒美瑛ハーフ⇒函館フル⇒道マラまでを決めていますが、

秋は未定です。

 

24/03/03『真駒内公園自主トレ』

3月最初の連休土曜日は、珍しく予定していた登山を取りやめにしました

日本海側各地があっちもこっちも荒れた天気予報のためです

（太平洋側の苫小牧、支笏湖あたりに晴れマークが出ていても雪が少なくて

滑れる環境じゃないのが残念です）

 

ということで、連日、ランニングで汗をかく週末日曜日は、久し振りに

鈍亀「真駒内公園自主トレ」に参加してきました

 

真駒内公園外周3kmコースも走るにはちょっと狭いまま・・です

 

 

一度はアスファルトが出て、春仕様に変わりかけた外周路も冬に逆戻り・・

 

真駒内川にかかる橋の上は、バードウォッチャーが多いのは相変わらずです。

 

それでも人が少ないので、ランナーも邪険にはされずなんとか走れます

 

ときおり陽が射したり、藻岩山は終始眺めることができまして

 

本日、よろけながらの15kmでした

 

この数日で道南から道北にかけての日本海側沿線でかなりの降雪があったので、

思いがけず春スキーで向かう山域（岩内→積丹→浜益→増毛）が晴れれば再び

楽しめる山域となりました

 

来週は、またボード担いで山を歩きます