貼り付けてある動画は話題になった視力回復方法だ。
（リンク動画は予告なく削除されることがあります）
①目とギュッと強くつぶる
②目を開けて上を見る（10秒）
以上を左、右、下と繰り返す。
③指先で∞の字を描きそれを目で追う。（3回）
④指先を奥と手前に交互に往復させてそれを目で追う。（3回）
以上の運動により目の筋肉が活性化しピントを合わせやすくなる。
そしてもうひとつ重要なことが脳で「見える」と強く意識すること。
目は脳の指示によって動くので脳からの命令によってより情報を拾おうとする。
貼り付けてある動画は話題になった視力回復方法だ。
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①目とギュッと強くつぶる
②目を開けて上を見る（10秒）
以上を左、右、下と繰り返す。
③指先で∞の字を描きそれを目で追う。（3回）
④指先を奥と手前に交互に往復させてそれを目で追う。（3回）
以上の運動により目の筋肉が活性化しピントを合わせやすくなる。
そしてもうひとつ重要なことが脳で「見える」と強く意識すること。
目は脳の指示によって動くので脳からの命令によってより情報を拾おうとする。